えびとスナップエンドウの卵炒め

うっひー
うっひー @cook_40037114

たまごがふっわふわ~♪
えびがぷっりぷり~♪
彩りもきれいな簡単炒め物です!
このレシピの生い立ち
彩のきれいな料理を作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. えび 殻つき 200g
  3. スナップエンドウ 20個くらい
  4. そらまめ 好きなだけ
  5. ネギ(青い部分でもOK) 7cmくらい 
  6. しょうが 摩り下ろし小さじ1
  7. ●あわせ調味料
  8. 鶏がらスープのもと 小さじ山盛り1
  9. 大さじ2
  10. 大さじ1
  11. 胡椒 少々
  12. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    えびは殻をむき、背中を切ってせわたをだし、酒をふりかけ(分量外)塩少々と片栗粉(分量外)をまぶしておく。

  2. 2

    スナップエンドウとソラマメを塩茹でして、ソラマメは皮をむいておく。
    卵をときほぐしておく。ネギはみじん切りに。

  3. 3

    フライパンに少し大目に油をしき強火で熱々に熱し、卵を一気に入れてひとまぜしたらすぐに皿に取り出しておく。
    半熟でOK!

  4. 4

    ゴマ油を少し入れて、しょうがとネギを炒め、えびも入れて色が変わるまで中火で炒め、合わせ調味料を投入。

  5. 5

    よく混ぜたら火を止め、野菜と卵を戻しいれて混ぜたらできあがり!

コツ・ポイント

材料にあらかじめ火を通しておいて、えびが炒まったら、スピード勝負! 一気に混ぜて熱々を召し上がれ~!

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レシピ作者

うっひー
うっひー @cook_40037114
に公開
まいにち楽しく!ブログも見てね!http://uhihinahi.exblog.jp/
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