鶏肉と茄子の南蛮酢炒め

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muffin.scone_ @cook_40128421

旬の茄子と鶏肉を、南蛮酢で炒めました(*^-^*)
さっぱりとした味でご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
今年採れた茄子を使って、ご飯が進むおかずを。と考えましたφ(.. )

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材料

2~3人分
  1. 鶏胸肉 400g
  2. 片栗粉 適量
  3. 茄子 2本
  4. ☆酢 大さじ2
  5. ☆しょうゆ 大さじ2
  6. ☆砂糖 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ごま 適量
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口大に切り片栗後をまぶす。フライパンにサラダ油をしき焦げ目がつくように焼く。一旦フライパンから取り出す。

  2. 2

    茄子は乱切りにし、水にさらしあく抜きをする。水気を切り、ごま油をしいたフライパンでしんなりするまで焼く。

  3. 3

    フライパンに☆を入れて沸騰したら、1と2を加えてとろみがつくまで煮からめる。

コツ・ポイント

鶏肉に片栗後を、まぶして焼くことで簡単にとろみがつきます。仕上げに大葉をのせても、彩りが綺麗です。

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覗いてくださり有難う御座います(*´ω`*)毎日美味しい料理を作ること食べることが楽しみですマフィン✾スコーン✾クッキーが大好き(*´ω`*)基本、甘さは控えめです✾米粉好きです✾最近は、甘くないクッキーがお気に入りで作り置きをしています✾みなさんの心のこもったつくれぽ。いつも楽しみに拝見しております。本当にありがとうございます!拙いレシピですが皆さんのお役に少しでもたてれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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