ピーマン(万願寺とうがらし)の炊いたん

パセリセリ
パセリセリ @cook_40081223

くたくたに柔らかく煮て。冷めると味が染みて美味しいです。冷凍して作り置きにも。
このレシピの生い立ち
子どもの頃から夏の食卓にいつも並んでいた京のおばんざい(という言葉は日頃は使ったことがないですが)です。ほろ苦く甘辛いお味が暑い夏にぴったりで、ご飯が進みます。

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材料

小さな鉢ひとつ分
  1. ピーマン万願寺とうがらし、とうがらし) 7-8個程度
  2. ちりめんじゃこ(無い時は仕上げにかつお節を) お好みの量
  3. お水 カップ1
  4. ☆醤油 大さじ1.5
  5. ☆酒 大さじ1
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ピーマン(万願寺とうがらし)は最初にたてに3-4等分にしてから、細めに切ります。

  2. 2

    フライパンかお鍋にサラダ油を入れ、1を入れてお箸で混ぜながらしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    ちりめんじゃこも入れて軽く炒めます。

  4. 4

    3に☆を全て入れて、柔らかくなるまで弱火で煮詰めます。煮汁がほとんどなくなれば完成です。

コツ・ポイント

ちりめんじゃこが無い時は、最後にかつお節を入れて、ザッと混ぜます。ピーマンでも万願寺でも普通のとうがらしでも美味しく出来ます。

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レシピ作者

パセリセリ
パセリセリ @cook_40081223
に公開
フルタイム勤務のため、おおざっぱに適当に作っていますが、お料理がいちばんのストレス解消になっている気がします。手順はシンプルなのに美味しいと言われるような食事を作りたいと願っています。(京都在住ですので、もしかしたらやや薄味かもしれません。)
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