蓮根と切昆布のきんぴら

nonnon6666
nonnon6666 @cook_40160215

きんぴらなので、とても簡単
このレシピの生い立ち
雑誌で見かけたレシピを薬膳風にアレンジしました。

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材料

  1. 蓮根 500g
  2. 昆布 10g
  3. クコの実 大1
  4. ごま 大1
  5. だし醤油 大1−2

作り方

  1. 1

    切昆布は水に浸してもどし、食べやすい長さに切る

  2. 2

    蓮根は薄切りにして、水にさらしておく

  3. 3

    鍋にごま油をひいて、切昆布、蓮根の順に炒め、酒を入れ少し蒸し煮

  4. 4

    だし醤油大さじ1−2で味付けをする。仕上げにさっと水で洗ったクコの実を加える

コツ・ポイント

お好みで七味をふるとピリッと美味しくなります

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