作り方
- 1
大根は種を取ってラップしてレンジ600w3分チン
厚めに切って肉を巻いて塩胡椒を振っておく - 2
油少々で軽く炒めて蓋をして中火で2分
- 3
たれを混ぜて加えて和えて完成
コツ・ポイント
豆板醤の量はお好みで!無いときはラー油でOK
似たレシピ

簡単!茄子の肉巻☆甘味噌炒め
茄子味噌風味


きのこの肉巻きみそ炒め
味濃く作っているので子供にはちょっとからいかな。


簡単!エビ肉巻きのとんかつソース炒め
簡単ソース煮


アボカドの肉巻き★味噌バター炒め♪
美容や健康にもいいアボカド!大好きなお肉に包んで、美味しく召し上がれ♪お酒のおつまみや、お弁当のおかずにも♪


厚揚げと菜の花の肉巻き炒め♪
菜の花と厚揚げを豚肉で巻いて炒めるだけのフライパンひとつで出来る簡単な料理。季節感もあって、おつまみにもお弁当にも最適♪


超簡単!ナスの肉巻き 黄金の味炒め!!
ナスを豚肉で巻いて、焼肉のタレ黄金の味で味付けする超簡単なレシピです。


もやしの肉巻きオイスターソース炒め
もやしのシャキシャキがたまらない(≧∀≦)ご飯のおかずにピッタリ!


長芋肉巻きオイスターソース炒め
豚肉と長芋の肉巻きで、オイスターソースが食欲をそそります。ビタミン豊富な豚肉と、胃腸に優しい長芋で疲れた体を回復!!


肉巻きキャベツのニンニク味噌炒め
春キャベツを豚バラ肉で巻いたボリュームたっぷりおかずです。ニンニク味噌でご飯モリモリ~おつまみにもピッタリ!


かぼちゃ団子の肉巻き甘辛炒め♪♪
コロッケみたいに衣を付けて揚げるのはめんどくさい…でもこれならお肉も巻いてるからボリュームもあってしっかりメインの1品に


もちの豚肉巻き キムチ炒め
餅が結構どっしり来るのでご飯は少なめでいいかも笑笑ピリッと辛い韓国のトッポギ風の炒め物にしました。


簡単!白菜のチーズ肉巻き☆梅醤油炒め
シャキシャキ白菜に梅が合います


野菜のしゃぶしゃぶ肉巻き炒め
しゃぶしゃぶ用やわらかお肉が香ばしい♪ 野菜のジューシーさがたまりません!


簡単!ズッキーニの肉巻オイスタ炒め
ズッキーニを縦に細切りより、厚切りが食べ応えあります。


簡単!ピーマンの肉巻き炒め
ごま油と白ごまのWごま仕様。少し濃い目の肉巻きです(^^)ご飯が進む一品です♡


肉巻きナスの味ぽん炒め☆
味付けは味ぽんだけ♪めちゃうまですよ╰(*´︶`*)╯♡


アスパラとにんじんの肉巻き炒め
豚バラ肉で作る肉巻きを細切れにすると脂が少なくなりヘルシーになります。アスパラは葉酸が豊富なので妊婦さんにおすすめです。


豆腐の肉巻きマヨミソジャン炒め♪
豆腐を豚肉と大葉で巻き、野菜とともにマヨミソジャンソースで炒めてみました。お肉に隠れた大葉の爽やかな香りが引き立ちます☆


レンコン肉巻き炒め
ごはんがすすみます!お弁当にもOKです(^_^)


肉巻きマヨ炒め*。
キューピーマヨネーズを使って風味豊かな肉巻きロールを家族で食べよう★


ピーマンのチーズ肉巻き〜甘辛炒め〜
豚肉とチーズとピーマンの合わさった味は格別です。


茄子の豚肉巻きとピーマンの自家製味噌炒め
夏野菜をなんとも言えない塩加減と甘さの味噌炒めでどうぞ!ご飯が進みます(*´ω`*)


肉巻き蓮根の甘辛炒め
シャキシャキ蓮根の甘辛い肉巻きです。


肉巻きレンコンの甘辛炒め
レンコンしゃきしゃき~!お肉と甘辛いソースが絡んでご飯がすすむ一品です^^


肉巻き豆腐のスタミナ炒め
ほのかな酸味がポイント☆厚揚げで更にボリュームUP!スタミナ満天です♡


アスパラの肉巻きピリ辛みそ炒め
ご飯がすすむ!ピリ辛みそが美味しいアスパラの豚肉巻きです。


えのきとアスパラ肉巻きのみそ炒め
調味料は液みそのみ!おかずにお弁当におつまみに、便利で美味しい豚肉ロールです。


レタスと山芋の牛肉巻き、オイスター炒め
牛肉、牛バラ肉の薄切りで、長芋、レタスを入れて巻いた肉巻き!長芋が入っているのでボリューミー。オイスターソース炒めが旨い


肉巻きオクラのマヨポン炒め
オクラは食物繊維が豊富なので整腸作用があります脂が気になる方は、もも肉やロース等のお好みの豚でどうぞ♪


チーズの豚肉巻きとナスのオイスター炒め
チーズ好きの人におすすめ、ナスにもチーズが絡んでいます。お酒のおつまみにも。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18659747