激ウマ!砂肝の塩だれ炒め

さぁすぺ @cook_40174494
コリコリして美味しい砂肝を、おつまみにもおかずにもなる、さっぱり風味でいかが?
※万能塩だれ ID:18655702
このレシピの生い立ち
旦那が砂肝が食べたいと言うので、夏仕様のさっぱりした味付けにしてみたら、一瞬でなくなりました。
作り方
- 1
砂肝を一口大の大きさに切り、万能塩だれと一緒にポリ袋などに入れて、軽く揉んで味をなじませておく。
- 2
長ネギを1cm位のぶつ切りにする。
- 3
にんにくの芽、またはニラを3cmくらいのぶつ切りにする。
※今回は行者菜の主に茎の方を使用。 - 4
熱したフライパンにごま油を入れ長ネギ、にんにくの芽またはニラを炒める。
- 5
4をフライパンから取り出し、同じフライパンで砂肝を炒める。
- 6
砂肝に火が通ったら、4を戻し万能塩だれで味付けする。
※市販の塩だれでも美味しくできますよ。
コツ・ポイント
長ネギを炒めると甘みが出るので、じっくり炒める事。
少し焦げ目がつくと更に美味しさがUPします。
ニラを使う場合、先に長ネギを炒めてからニラを入れて炒めた方が炒めすぎず美味しくできると思います
似たレシピ

砂肝のネギ塩だれ炒め
万能ネギ塩だれで砂肝炒め。ビールも進みますが、かなりのおかず力でご飯も進みます。


砂肝とにんにくの芽の塩ダレ炒め
塩ダレで食べる砂肝はとてもヘルシーで美味‼まるでタン塩を食べている?よう(๑→ˇ艸←)ビールにもぴったりだよ♪


砂肝とニンニクの芽の塩炒め
コリコリの砂肝とニンニクはズッ友だね!しっかり噛まないと噛み切れないくらいガリガリが美味しい。


砂肝とニラもやしのさっぱり塩味炒め
コリコリ食感の砂肝が美味しい炒めもの♡お酒のおつまみ、ごはんのおかずにもなる一品です♪


貧血&熱中症予防!!砂肝の塩ダレ炒め
♡話題入り感謝♡鉄分を多く含む砂肝を、塩ダレで炒めて塩分も補給♪


砂肝のごま塩炒め
砂肝のコリコリ感とゴマのプチプチ感がたまりません。おかずにも、お酒のおつまみにもどうぞ♪


砂肝とニンニクの芽のおかずラー油炒め
コリコリ砂肝とニンニクの芽を入れて、おかずラー油で!ご飯にもビールにもピッタリなスタミナ炒め♪


砂肝の塩ダレ炒め
すぐできてオイシイ♪おつまみとかにもいかがですか?


砂肝のネギうま炒め♪
砂肝に長ネギを入れ、おつまみ風にしてみました♪旨みが絡まって、コリコリ食感と黒胡椒のスパイスでビールも進みます〜♡笑


砂肝のガーリック炒め
ブラックペッパーとにんにくが効いて美味しいです!砂肝のコリコリ食感がたまりませんっ


砂肝のガーリック炒め
コリコリの歯ごたえがおいしい砂肝ビールのおつまみにもピッタリ!


コリコリ★砂肝の簡単炒め物
コリコリの砂肝にもやしたっぷり入れて♪


砂肝のアホ炒め
スパニッシュの定番「ポジョ・アル・アヒージョ」を砂肝でアレンジ!ニンニク風味と、コリコリの食感がクセになる絶品の味!


コリコリ☆砂肝塩炒め♪
ビール・お酒のつまみに最適な砂肝炒めです。コリコリの歯ごたえが最高です!


砂肝のエスニック風炒め
砂肝のコリコリ感がいいね♪


☆砂肝とニラの塩レモン炒め☆
コリコリ砂肝~!!塩レモンのさっぱり炒めでビールがすすみます♪


砂肝(砂ずり)とニラの塩ダレ炒め☆
市販のソースを使って簡単に出来ます☆コリコリと歯応えのある砂肝の食感がたまんない♡白メシが欲しくなるおつまみです◎


砂肝ねぎ塩炒め。
砂肝のコリコリ感を味わって♪


コリコリ美味い!ニンニクの芽と砂肝炒め!
コリコリ食感がやみつきになる砂肝!安いしダイエットにも◎ぜひお試しあれ!


砂肝のホワンミー炒め
コリコリした食感がいいですよ。お酒のおつまみにも晩御飯のおかずにもぴったり。砂肝は薄切りにするので火の通りも早いです。


砂肝ネギ塩炒め
ネギの香ばしい香りとコリコリ砂肝の炒め物。強めに塩をするとおつまみみたいになるよ。


砂肝とネギの山椒マヨ炒め♡
コリコリの砂肝と焦げた葱が山椒の風味で美味しい♪ おつまみに♪


砂肝とニンニクの芽のオイスター炒め
コリコリとした砂肝の食感とニンニクの芽の香りでお酒が進む一品です!


砂肝とエリンギの塩だれニンニク炒め☆
ゴマ油と塩・黒コショウで作る特製塩だれで炒めるだけ!簡単でとっても美味しいです☆ ビールに合います!


砂肝のスタミナ炒め
にらとにんにくでスタミナ満点☆砂肝のこりこりとした食感もおいしいです!


マコモタケと砂肝のニラ炒め
マコモタケを使った一品。砂肝とニラで炒めました。しゃきしゃきマコモタケとこりこり砂肝がおいしいよ♪


ダイエット!砂肝と春キャベツ炒め
コリコリした砂肝。カロリーは鶏肉の半分とヘルシーです!!旬の食材の春キャベツと組み合わせてみました。


砂肝のネギ塩炒め
安価な砂肝を食べやすく塩焼きにしました。コリコリ歯応え、美味しいです。酒の肴にも。


砂肝と葱のさっぱり炒め
お酢を入れてさっぱり味の砂肝です


砂肝のカレーソース炒め
ガッツリカレーソース味で食べる砂肝♫コリコリ美味しい♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18660196