爽やか!トマトとオクラの豚しゃぶ

ルーブル美術館
ルーブル美術館 @cook_40055589

夏にぴったり。トマトたっぷりの冷しゃぶサラダです。
このレシピの生い立ち
夏野菜を使ってヘルシーに。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豚しゃぶ肉 300g
  2. トマト 2個
  3. オクラ 10本
  4. 大葉 5枚
  5. 玉ねぎ 1個
  6. 醤油 大2
  7. マーマレード(なければハチミツ) 大1〜2
  8. 酢(ハチミツならレモンでも) 大2
  9. だしの素顆粒 小1
  10. オリーブ 大2

作り方

  1. 1

    トマトは1口大、大葉は千切りにする。
    オクラは茹でて、小口切りにして、全部ボールへ。

  2. 2

    玉ねぎはすりおろす。
    醤油、オリーブ油、酢、マーマレード、だしの素も、1の入ったボールに入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    マーマレードの代わりにハチミツ大2としてもよい。その場合、お酢よりレモン汁大2とするとスッキリ。

  4. 4

    豚しゃぶ肉を茹でて、氷水にとる。

  5. 5

    全部混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

たまねぎのすりおろしがちょっとピリっ、マーマレードで爽やか、甘酸っぱくです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ルーブル美術館
ルーブル美術館 @cook_40055589
に公開

似たレシピ