作り方
- 1
おくらを斜めに切ります
- 2
おくらを色が鮮やかになるくらいまで茹でます。茹で上がったら冷水でしめてください
- 3
みょうがを縦に細切りにします。お好みで水にさらしておいてください
- 4
おくら、しらす、みょうがをお皿に分けて和えて、麺つゆをかけて軽く混ぜれば出来上がり!冷蔵庫で冷やしてから食卓へ♪
コツ・ポイント
献立の一番最初に作っておいて、食卓へ運ぶまでは冷蔵庫で冷やしておくとGOODです*
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