とろとろな蓮根と豆腐雑炊

チロルとチョコ
チロルとチョコ @cook_40102936

生姜たっぷり体がポカポカ温まる蓮根とろとろ雑炊〜
このレシピの生い立ち
体調が悪かったので消化の良い体が温まる雑炊を作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 豆腐半丁
  2. 蓮根すりおろし150g
  3. 生姜すりおろし20g
  4. 昆布だしの素小さじ1
  5. 醤油小さじ1
  6. 味噌小さじ1
  7. めんつゆ小さじ2
  8. 卵一個
  9. ご飯茶碗一杯分

作り方

  1. 1

    小鍋にお水を3カップ入れます
    昆布だしの素を入れご飯も入れて沸騰させます。

  2. 2

    豆腐をくずしたものと、蓮根のすりおろし、生姜のすりおろしを入れてグツグツと中火で煮ます。

  3. 3

    味噌、醤油、めんつゆで味を整え最後に溶き卵を回しかけて出来上がり

コツ・ポイント

生姜は多い方が体がポカポカ温まります。
蓮根も多い方がとろみが増します。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

チロルとチョコ
チロルとチョコ @cook_40102936
に公開
体や美容に良い料理を作りますっ
もっと読む

似たレシピ