塩さばの八宝菜風
うさこのおうち @cook_40094213
いつもはお肉で作りますが魚と野菜が一緒に食べられるのでおすすめです。
このレシピの生い立ち
塩さばを野菜と食べたくて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
塩さばは食べやすく切って酒に30分つける。白菜は葉と芯に分けてざく切りにする。ピーマンは乱切りにする。人参は薄切りにする
- 2
きくらげも食べやすく切る。
合わせ調味料を作っておく。
塩さばの水分をふいて片栗粉をまぶす。 - 3
フライパンに油を入れて塩さばを両面しっかり焼いて一度取り出す。フライパンの油をふいて新しい油を少量足す。
- 4
白菜の芯、人参、ピーマン、白菜の葉の順に炒めていく。
- 5
塩さばを戻し入れ合わせ調味料を入れてとろみをつける。
コツ・ポイント
あれば生姜のみじん切り1片入れるとおいしく仕上がります。野菜はねぎやきのこなどお好みで大丈夫です。
塩さばを酒につけた後に水分をしっかりふいてから片栗粉をつけて下さい。
似たレシピ
超簡単★八宝菜
お野菜もお肉も魚介系も一緒に食べれて、ボリュームあり♪ご飯にかけて中華丼にも(^^)
八宝菜
お鍋１つで沢山のお野菜が食べれますね
ふにゃふにゃママ 
八宝菜
季節の野菜を入れて八宝菜。エビも肉もウズラの卵も入った栄養満点の中華の定番おかずです♪
八宝菜
いつも食べてる八宝菜の素より上手にできてると褒めてもらえました(●´ω｀●)
我が家のガッツリ八宝菜
我が家では、いつも安いお肉と大量の野菜でガッツリ作ります！食べ盛りの子どももいるので、ペロリとなくなります(^^♪
夏野菜で・八宝菜風
彩りのいい夏野菜で作りました。ありあわせの野菜を使って、作ったけれど、おいしい。
八宝菜
野菜は他にも色々加えても良いですよ。
豚こま肉で八宝菜風
あんかけにしないので水溶き片栗粉を入れるのが苦手な初心者の方におすすめです。
八宝菜
オイスターソースは使わず、シンプルに
マックリラ 
厚揚げでヘルシー！？八宝菜風
白菜と野菜でボリュームもＯＫ♪お肉の変わりに厚揚げでヘルシーかなっ？？
八宝菜風！味は本格！節約野菜炒め
きくらげは、ナマでも乾物でも野菜は冷蔵庫にあるものでOK油通しでベチャベチャしないワンランク上の野菜炒めになります
白菜と豚肉の八宝菜風
とにかく野菜をたくさんいただけます♫♬
八宝菜♪
我が家の八宝菜(*^_^*)
真鱈の八宝菜風旨煮
野菜たっぷり、お肉とお魚を使った栄養バランスの良い中華風炒め物です♪
野菜もりもり八宝菜☆
八宝菜はダイエットにオススメ(*・ω・)好きな野菜をじゃんじゃん入れてタレで味付けするだけ簡単おいしい♪
簡単！八宝菜☆
家にある野菜などで簡単に！野菜がたくさんおいしく食べれます☆
ァｯﾁｬﾅ 
八宝菜
本格的な八宝菜を作ってみませんか？
八宝菜
野菜をたくさん食べたくて
みょうか 
下準備で、帰ってすぐにできる八宝菜
野菜を予め電子レンジで加熱しておけば、フライパンですぐに出来上がります
八宝菜
味が少し濃い目なので残ったら次の日は中華丼にしても美味しく食べれます☆
八宝菜
具材はお好みで。過不足あっても大丈夫！中華丼やあんかけ焼きそばにも使えます。
本格的♪八宝菜♪
我が家いつも作る八宝菜。あっさり系な味付けなので、たくさん作ってモリモリごはんがすすむ１品です。
おからパウダーでヘルシー八宝菜(≧∇≦)
今ダイエットしてるので、肉も食べたいので野菜たくさん豚バラ肉におからパウダーでヘルシーにしてみました(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*
八宝菜
野菜、肉、魚介をバランスよく食べられる嬉しいおかず。余ったら翌日の八宝菜丼も美味しいですよ🎶もりもり食べて毎日元気に！
八宝菜？
肉魚介類なしの野菜だけの八宝菜です
nanadenana 
色々野菜で八宝菜風あんかけ
あまった野菜で(*´∀｀*)中華丼 あんかけ焼きそばにもおすすめ(*´∀｀*)
八宝菜
コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
八宝菜
あるもの野菜で簡単に。
八宝菜
野菜がいっぱい食べたい、そんな時によく作りますもちろん冷蔵庫に残ってる野菜だけでも大丈夫です
まるご飯 
メカジキの八宝菜風
お魚で八宝菜風です。普通の料理酒でもいいけど、紹興酒を使うと一味違います☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18695654
