◎成功◎鮭とひじきの炊き込みご飯弁当

昆布茶と生姜がほんのりと香る炊き込みご飯です。おむすびにも♩

staub鍋で作る炊き込みご飯です。もちろん炊飯器でも、簡単に美味しくできますー

鮭とひじきをどうにかしたくて…

鉄分たっぷりのひじきに、繊維の多いヘルシー素材をプラスして炊き込みました。お弁当やおにぎりにもいいですよ。

お弁当やおにぎりでもどうぞ。

冷凍保存出来て、朝ごはんにパパッと食べれるおにぎりにしたくて作りました。

ひじきの煮物を使って、簡単に炊き込みご飯が作れます！

妊娠食事として薄味仕上げですが、しっかり味の分量も載せてます☆(^-^)/

土鍋で炊いた炊き込みご飯です。作り置きしたひじき煮をリメイクしました。もち米で“おこわ“のような風合いになります。

炊きたてでもおにぎりにしても美味しいです✩おかずが少ない時などに最高です♡時間もかからず簡単です☆

簡単＆時短！材料を入れて、炊飯器で炊くだけです。栄養豊富なひじきを食べましょう♪

意外と簡単にできる土鍋でご飯～♪♪こんがりおこげが、これまたうんまいのよね～★★

最近、大豆ライスで炊き込みご飯を作るのに凝っております。たんぱく質、海藻（食物繊維）、菌類（きのこ）、時々野菜も。全部乗せ。味付けは塩昆布だけ。放っておいても出来る。私はこれに、良き脂（MCTオイルやらギー）も乗っけてしまいます。（最近にがりは飲み物で摂ってます）何はなくとも、乾物の海藻（私はひじき推し）、ひとつおうちに置いておくと、何だか安心。

【冷凍作り置き】ぷちぷちのもち麦がくせになり、ひじきがたっぷり入っているのでカラダにやさしい炊き込みご飯です。

たまに炊き込みご飯を食卓に･･･お弁当に入れたら豪華になりますよ！

毎日食べたい、地味だけど栄養豊富なひじきごはん♪

ひじきの香りと旨味が強い、炊き込みご飯は栄養満点！冷凍も可能なので、ストックしておくと何かと重宝しますよ。

ヒジキの煮物を作ったついでに、炊き込みごはんにしました。香りのいいご飯になりました。

１合は1人じゃ多いので、少し少な目で。

シンプルなひじきごはん！おにぎりにしてもgood！お米を洗って具材入れてスイッチオン♪

大量に作ったひじきをアレンジした炊き込みご飯です。ぉ嫁ちんの料理は基本的に味が薄めです。

袋入りの和風だしを使用した炊き込みご飯。お釜に和風だしを入れるだけで料亭の味に！

かつお出汁と合わさって梅がまろやかになります。いくらでも食べられる美味しさです。

多めに作って、おにぎりでも保存食でも大活躍です。

炊飯器にお任せで簡単　栄養満点美味しい　炊き込みご飯ができますよ

1歳の息子に作った炊き込みご飯。大好きな人参をたくさん♡冷凍可♡

ひじきがたっぷり入った栄養満点の炊き込みご飯！炊飯器が全部やってくれるので簡単！！おいしい❤

子供が大好きなたらこを炊き込みご飯にしました。せっかくなので栄養とれる具材も一緒に。

材料を全部入れて炊くだけ！簡単に作れて栄養満点の炊き込みご飯です！

簡単に鮭の炊き込みご飯を食べます。