小松菜と豚薄切りの簡単炒めもの

くまのみくん @cook_40061619
かつおの風味とゴマ油の香りが食欲をそそる一品です。
このレシピの生い立ち
一人暮らしの息子に教えたい野菜がたっぷり摂れるササッとできるレシピです
作り方
- 1
温めたフライパンにゴマ油を入れ、肉を炒める。
- 2
次にシメジを加え、さらに炒め、ゆでた小松菜も加える。
- 3
軽く炒めたら、酒、醤油、かつおだしで味を整える。
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