なすときゅうりの豚バラみそ炒め【北越後】

JA北新潟
JA北新潟 @cook_40171925

夏野菜の定番、なすときゅうりは色々なお料理に使えるので重宝しますね(^^)/
このレシピの生い立ち
なすときゅうりを使ってみそ炒めを作ってみました!きゅうりの歯ごたえが絶妙にいいのでご飯がすすみますよ(^^)/

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材料

4人分
  1. なす 5本
  2. きゅうり 2本
  3. 豚バラ肉 100g
  4. 生姜 1かけ
  5. にんにく 1かけ
  6. 鷹の爪 適量
  7. サラダ油 大さじ4(なす、きゅうり炒め用)
  8. サラダ油 少量
  9. ★味噌 大さじ4
  10. ★酒 大さじ1
  11. ★味醂 大さじ1
  12. ★砂糖 大さじ1
  13. ★醤油 大さじ1
  14. ★豆板醤 小さじ2

作り方

  1. 1

    なすは一口大の食べやすい大きさに切り、水にさらし水気を切る。

  2. 2

    きゅうりは縦半分に切りスプーンで種を削ぎ落とし1㎝幅の斜め切りにする。

  3. 3

    豚バラは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    生姜は千切り、にんにくはみじん切り、鷹の爪は輪切りにする。

  5. 5

    フライパンに油を入れ、なすを炒める。焼き色が少し着いたら一旦フライパンから取り出す。

  6. 6

    次にきゅうりをサッと炒め、きゅうりも一旦フライパンから取り出し、フライパンの油を拭き取る。

  7. 7

    フライパンに少量の油を入れ、にんにく、生姜、鷹の爪、豚バラを炒める。

  8. 8

    肉の色が変わったら⑤と⑥と合せた調味料★を入れて強火で炒める。水分が飛んだら出来上がり。

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レシピ作者

JA北新潟
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【当JAホームページもご覧ください♪】https://ja-kitaniigata.or.jp/JA北新潟は新潟県の北部に位置し、新発田市と村上市、胎内市、聖籠町、関川村が主なエリアとなるJAです。クックパッドさんを活用し、当JA管内で採れる旬の食材を使用したレシピをご紹介いたします♪ JA北新潟を知ってもらえれば嬉しいです(^^)/
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