下仁田ネギと鶏むね肉の卵とじ

クックちゃんおば
クックちゃんおば @cook_40186015

下仁田ネギとむね肉のあまじょっぱい味付けがご飯と合います♪
このレシピの生い立ち
卵とじを作ろうと思ったら玉ねぎがなく、下仁田ネギで作ったら美味しかったので(о´∀`о)

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材料

3~4人分
  1. 下仁田ネギ 2~3本
  2. 鶏むね肉 200g
  3. 酒、塩胡椒(下味用) 適量
  4. 2個
  5. *水 100CC
  6. *めんつゆ 大さじ3
  7. *三温糖(上白糖でも) 大さじ3~4
  8. *酒 大さじ1
  9. *みりん 大さじ1
  10. *塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は一口大の薄めのそぎ切りにして、酒、塩胡椒で下味をつけておきます

  2. 2

    下仁田ネギは枯れた部分を取り1㎝位の斜め切りにします。
    緑の詰まった場所が一番美味しいので、捨てないで下さいね。

  3. 3

    フライパンに*の調味料を入れ、鶏むね肉も加え火にかけます。今回は20㎝のフライパンを使用。灰汁が出るので取ります。

  4. 4

    次に下仁田ネギを入れて、蓋をして、しんなりするまでグツグツと。

  5. 5

    こんな感じになって、煮汁がある程度減ったら、溶いた卵を回しかけ、弱火にして、蓋をします。

  6. 6

    卵に火が通ったら出来上がり。紅生姜を添えるとサッパリ美味しいです。

コツ・ポイント

濃い目の味付けになってるので、好みで、加減してくださいね(^^)大きなフライパンだったら、調味料と卵増やした方がいいです。

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レシピ作者

クックちゃんおば
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