砂肝のネギ生姜炒め 〜安くて栄養満点♩〜

★とおよん★ @cook_40175657
疲れた身体に砂肝♩鉄分、ビタミン、ミネラルなどの栄養たっぷり。コリコリ食感がたまらないです。
このレシピの生い立ち
なんだか疲れやすいな、と、思っていた時に、砂肝が身体にとってもいいことを知り、好きな味付けにしました。生姜と、ブラックペッパー、レモンの酸味が効いて、美味しい一品が出来ました。
作り方
- 1
砂肝を食べやすい大きさにスライスする。
- 2
ボウルにスライスした砂肝、酒、塩、しょうゆ、ブラックペッパー、長ネギ、生姜をいれて混ぜる。
- 3
ごま油で炒めて出来上がり♩
食べる前にレモン汁をかける。
コツ・ポイント
☆レモン汁が、砂肝の栄養吸収に一役かっています。
☆いためるのはごま油が、風味が効いていいですよ♩
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