イカといりごま炒め

シェユリママ @cook_40049959
大好きなイカとたっぷりのいりごまをかけてみました。
このレシピの生い立ち
家族全員、イカが大好きなので、プリプリのイカはおいしいです。
作り方
- 1
イカを切り、醤油と生姜で20分ほど漬けておく。
- 2
小松菜と長ネギを切る。熱したフライパンにイカと小松菜を炒める。香りつけにごま油を入れる。
- 3
お皿に盛って長ネギといりごまをふりかけて出来上がり。
コツ・ポイント
香りがよくてご飯が進みます。
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