作り方
- 1
冬瓜の皮や種の部分を細かく切ります。
- 2
よ~く水気を切って、新聞紙やビニール袋などに入れ冷凍庫に入れて下さい。
- 3
後はゴミ屋さんの収集日までまちます。
コツ・ポイント
スイカの皮などにも良いです。
似たレシピ

冬瓜と皮の唐揚げ
粉をまぶして、ただ揚げる。ただそれだけ。コレがけっこうイイつまみになります^^b


とうがん☆皮☆のおつまみ
捨てるのはもったいない!冬瓜の皮を揚げるだけの簡単♪おつまみです。


冬瓜皮のお茶☆生姜入り
冬瓜の皮を干してお茶としていかがですか?


冬瓜の皮でカリカリおつまみ
冬瓜を調理する際に結構大量にでる皮、生薬になるほど栄養があるのでぜひ食べましょう☆


冬瓜の皮できんぴら
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冬瓜の皮のきんぴら
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冬瓜の皮のぬかづけ
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冬瓜の、果肉より栄養価の高い皮と種を両方美味しく簡単に食べられるレシピです。


冬瓜の皮の塩きんぴら
しゃきしゃき、がしがし。歯ごたえが美味しい!緑色が鮮やかな、冬瓜皮のきんぴらです。おつまみに良いよ♪


冬瓜の皮で♡オリーブオイル炒め
栄養豊富な皮も、食べちゃおう!おつまみになる、節約レシピ(^^)


冬瓜の皮のきんぴら
捨てる部分の変身レシピ第2弾♪冬瓜の皮は硬いので、細く千切りにしてきんぴらに。皮は、あまり薄く剥かずに、少し身をつけて剥いた方がおいしいです。


冬瓜皮ペペロンチーノ風
ペペロンチーノのニンニク香るピリッと感は、大人のおつまみにピッタリですよ!


冬瓜の皮のきんぴら
余すところなくいただきます♪


捨てないで!冬瓜の皮できんぴら
皮を厚く剥かないと、青臭い冬瓜。でもその皮でもう1品作れちゃいます!作り方はいたって簡単♪煮物のついでにどうぞ~♡


茄子の皮と冬瓜の皮のきんぴら
茄子と冬瓜。夏野菜2種の、余った皮で簡単に1品。栄養分がある皮を捨てるのは勿体無いですしね。


冬瓜の皮とベーコン炒め
冬瓜の皮も美味しくいただきましょう!


冬瓜の皮のキンピラ
シャキシャキして美味しいですよ~♪皮も捨てるのもったいないので作ってみてね!


冬瓜の皮のキンピラ
炒めるのに時間ちょっとかかるけど(笑)パパイヤ炒めみたいで美味しいです


冬瓜の皮で韓国風和え物
お酒のつまみにどうですか?簡単に出来ますよぉ~。ごはんも進みます。


★☆捨てないで!冬瓜皮炒め☆★
皮も立派なおかずに変身(о´∀`о)


冬瓜の皮のきんぴら
冬瓜の皮を使った簡単レシピ‼️


冬瓜の味噌スープ
冬瓜には利尿作用があるといわれています。暑くてついつい水分をとりすぎときなどにいいですね。


変わった味噌汁~冬瓜の皮で~
冬瓜の皮で味噌汁。ちょっとだけ作り方がかわってるけど味は美味しいよ。写真は具が沈んでしまってごめんなさい。


冬瓜の皮とホッキ貝のヒモのかき揚げ
生薬として実よりも利尿作用がある、冬瓜の皮を食べやすく料理してみました


冬瓜の皮のキンピラ
レシピID : 17830237 ←このレシピの味付けを我が家流にアレンジしました。


冬瓜の下処理方法
冬瓜は低カロリーで汁物や煮物に適した夏野菜!切り分けてから皮を剥くと簡単です。


冬瓜の皮で✱カレーきんぴら
冬瓜の皮も食べられるんです!カレー風味で食欲を増す味に♪繊維質もたっぷり♡生ゴミも減って一石二鳥!?


冬瓜の皮のうま煮
冬瓜の皮を使っているので、歯ごたえがあっておいしいうま煮ができました。お寿司の残ったガリも利用。エコ料理ですよ。


最速の冬瓜の皮のきんぴら
おそらく定番料理です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18756368