白だしと砂糖のみ！オクラと葉物和え。
クック81TMS7☆ @cook_40193433
オクラと葉物なんでもOK!です
このレシピの生い立ち
母から教わったほうれん草のお浸しの味をそのままアレンジで具材変えてました。オクラの粘りが最高です٩(｡•ω•｡)و
アプリでひらく作り方
- 1
オクラ、葉物は塩を入れ茹でておく。
- 2
葉物とオクラは水に晒しザルにあげ、手で水気をとる
- 3
水気を切った葉物はざく切り。オクラはヘタを切り落として斜めに切りする。
- 4
ボールに◎を入れ、そこに⑶でカットした葉物とオクラを入れ混ぜ合わせて完成(*´ч ` *)
コツ・ポイント
コツは特にありません（笑）
お好きなもので合わせて和えてください。
今回は、高原菜っ葉と自家菜園でとれたビックオクラです(ノ∀｀)この味なんでも合うしオクラ茹でてるから粘りも出て夏バテにも良いです。
似たレシピ
【作り置き】オクラの白だし和え
茹でで和えるだけ！切らずにオクラ丸々食べたい。
作り置き☆オクラ☆白だし和え
オクラ消費レシピ☆作り置き☆お酒のアテ☆おつまみに☆すぐ出来る副菜☆あと1品
オクラの白だしあえ
茹でるだけ～～＾＾あと一品ほしいときにササッとできて美味しいんですヨ～♪
オクラとろろの白だし和え
栄養価が高い山芋～すりおろしてオクラと一緒に！
オクラの白だし漬け
オクラの大量消費に
NAKA★qz 
オクラのおかか和え
オクラ
クックV8PP37☆ 
オクラと人参の白だし和え
(オクラと長芋のわさびおかか和えレシピID：19898164 のアレンジ)
おくらの白だし唐揚げ
ほんのり白だしの味が美味しいオクラ唐揚げ
オクラの白だし炒め
✩白だしの風味とオクラの味がマッチして美味しいです
オクラの白だし漬け
簡単に作れるオクラの白だし漬けです。
簡単！オクラ の白だし漬け
オクラの作り置き。箸休めに作るんだけど、美味しいから箸が止まらない！お酒のおつまみにもオススメ！
レンジ おくら 白だし 煮浸し
レンジでおくらの煮浸しを作りました。
作り置き！オクラの白だし漬け
オクラの簡単♡作り置き！つまみに、副菜に〜ポリポリっと(^^)
レンジdeオクラの白だし和え
夏になるとたくさん食べるオクラを飽きないように☆
よしこさんちの備忘録 
オクラの白だし漬け
オクラを浅漬けのように。箸休めにも、ツマミにも。
*ayapon* 
オクラの白だし漬
オクラが好きならこの食べ方スゴくお薦め！カンタンなのに美味しい～(^^)
maさん☆ 
白だしで簡単オクラ炒め！
オクラの下茹で無しで簡単に出来ます！
紅&緑オクラ☆生で白だし和え
オクラは生で食べる方が良い‼︎という説を信じてツマミに。お酒飲む人にオススメです‼︎
5分で完成！さっぱりオクラの白だし和え
以前は白だしに漬けて作っていましたが、時間短縮♪糖尿病対策にオクラが良いらしいので。夏バテ予防にも。子どもにも人気の味！
☆maki16☆ 
白だしだけ！ ワカメとオクラのお浸し
食欲が湧かない時も、オクラの粘りでツルッといける♪
白だしdeオクラのクリチ和え☆おつまみ
今夜のおつまみ、決まってますか？オクラとクリームチーズを合わせてみて白だしってめっちゃ万能鰹節まみれでワインが進む
オクラの海苔和え
オクラを塩でもんでさっとゆでて切ったら、ちぎった海苔と白だしで和えるだけ。
幼児食にも★オクラの白だし
オクラの簡単に出来る副菜です♪
オクラの梅おかか和え
オクラをさっぱりとした梅肉ソースで和えてかつおぶしと絡めました♪オクラを梅肉の優しい酸味が包みます☆
オクラの白だし漬け
とっても簡単♪ オクラに白だしを入れるだけで漬物のように食べれちゃうの。箸休めに最高ですｗ
ちーちゃんのパン工房 
オクラの白だしガーリックびたし
オクラの簡単お惣菜。にんにく風味の白だしに漬け込みました。#夏野菜#オクラ#簡単あと1品#カラフル夏野菜
【簡単】オクラの白だし漬け
ちょっとしなびてしまったオクラも調味料の水分を吸って復活するレシピ。
オクラのわさびと白だし漬け
白だしの香りとわさびの辛味、オクラの食感が癖になります
あえるだけ！簡単＊オクラ明太子＊
茹でたオクラに明太子！ご飯にあう(^^)副菜です♡
簡単おくらの白だし胡麻和え
一度に沢山食べれる胡麻たっぷりの簡単オクラのネバネバ胡麻和え
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18757697
