ほうれん草と蒟蒻の白和え

kazz72 @cook_40043076
基本の和え衣なので、加えるお野菜はお好みで。我が家の定番料理です。
このレシピの生い立ち
和食の定番の白和えを、娘のためにレシピアップしました。我が家の味はこれ!
作り方
- 1
ほうれん草はたっぷりの湯で柔らかめに茹でて水にさらしアク抜きをしておきます。お豆腐はしっかりと水切りしておきます。
- 2
野菜と蒟蒻は食べ易い大きさに切り*で5分ほど加熱して(その際落し蓋をして下さい)そのまま冷まし下味を付けておきます。
- 3
フードプロセッサーに、和え衣の材料を全て入れて撹拌します。
- 4
滑らかになればOKです。
- 5
1のほうれん草を食べ易く切り、煮汁をしっかりきった2とあわせます。
- 6
味を見て、足りなければ残った煮汁を入れたり、甘味を足したりして調節してください。(豆腐を味わうため薄味にしています。)
- 7
器に盛ってすり胡麻を振りかけたら完成です。
コツ・ポイント
野菜に下味を付けておくのがポイントです。後はフードプロセッサー任せなのですぐに出来ます。お豆腐たっぷりが我が家流です。
似たレシピ

春菊の白和え
和え衣の生姜はお好みで。代わりに柚子の皮少々を散らしても美味。


甘味(*´∀`)ほうれん草の白和え
ほんのり甘め、和え衣は女性や子供が好きな味だと思います。


こんにゃくの白和え
我が家好みの甘めの白和えです食べ切りやすい分量で考えました


しっとり簡単✿白和え
味噌を加えた・・簡単和え衣で(*^_^*)


栄養満点☆ほうれん草の白和え
豆腐と野菜がたっぷりとれる、栄養満点の白和えです♪


ほうれん草の白和え
2016・2・23 話題入り♬ 感謝♡ お豆腐たっぷり野菜も取れて栄養満点!!また、食べたくなる白和えです。(^^)


ほうれん草の白和え♡
具材にも和え衣にも味付けして混ぜ合わせるから味がボケずに美味しく仕上がりますよ(ˇ◡ˇ )⋆*


ぜんまいの白和え
白和えは小鉢の定番です。和え衣を覚えれば、季節の野菜で作れます。


柿とほうれん草の白和え
ふあふあ和え衣がたっぷり絡んだ大好きな白和えです。甘い柿としょっぱい和え衣が絶妙です♡


ほうれん草とこんにゃくの白和え☆
豆腐を使った和え物なのでヘルシー♫野菜+こんにゃくで満腹感も得られるのでダイエットにも最適です!!


せりの白和え
せり、人参、こんにゃくを白和えの和え衣に和えるだけ。簡単に作れるアピオス風*白和えの和え衣を使いました。


ほっこり美味しい♪ほうれん草の白和え
我が家の白和えレシピ♪あと一品に簡単でホッとするような家庭の味に仕上げました。


和え衣たっぷり ほうれん草の白和え
`13.11.25話題入り☆感謝とろ~り和え衣たっぷりな白和え。しっかり味でご飯もお酒もすすんじゃう!?


野菜大好き!白和え。
ねりごまのこくで、美味しい和え衣です。食べやすいので、驚くほど野菜がたくさん食べれますよ。


ほうれん草の白和え
意外と簡単で美味しい白和えもう一品欲しい時にお好みの野菜に和えて


簡単♬具沢山♬ほうれん草の白和え
我が家の味!具沢山の白和え!味噌風味の甘めな白和え、ついつい食べ過ぎちゃいます!


ほうれん草の白和え
豆腐の大豆と野菜で栄養満点の副菜です。軽いメインの時の副菜にどうぞ。


絹ごし豆腐でこんにゃくのなめらか白和え
すり鉢、練りごま不要。絹ごし豆腐で、あっという間になめらかヘルシーな白和えが作れます。2014.1.31話題入り


なめらか白和え なつかし味
昭和の懐かしいお惣菜。今ではブレンダーであっという間にクリーミーな和え衣、和食って美味しい。ヘルシーな一品。

![白和え[西京味噌&醤油]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/6351900/240x320cq90/photo.jpg)
白和え[西京味噌&醤油]
練ごまたっぷりの白和え衣。季節に合わせてお野菜やフルーツに和えたり、かけたり、デップにしたり。


ほうれん草の白和え
ほうれん草のシンプルな白和えは豆腐の味が引き立ってまた格別です。


柿の白和え
豆腐の優しい和え衣と柿がよく合います。


ほうれん草の白和え
我が家の白和えです。砂糖なし。ポイントはごま油です。


蒟蒻の白和え
蒟蒻を胡桃味噌の白和え衣で和えたヘルシーな一品♪


秋の味♪柿としめじの白和え
柿の実に詰めるだけでちょっとお洒落に♪和食のおもてなしに。具は軽く煮て和え衣と和えるだけです。


【美人レシピ】ひじきの白和え
和え衣に鮭フレークを加えると、コクが増しておいしく仕上がります。


♪練り胡麻de♪ほうれん草の白和え
美味しい白和えの秘密は練り胡麻だったのね~♪☆うちの定番副菜☆野菜たっぷりだから、濃い目に味付けするよ♪


根菜の白和え
お豆腐とゴマの衣で根菜をやさしく包みました。作るのが面倒ですがぜひ作っていただきたい料理です。


ほうれん草と人参の白和え
お豆腐

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18767334