揚げかぼちゃの♪とろ~り☆和風あんかけ☆

ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629

甘~い、かぼちゃの中に、そぼろが入ってます★とろ~り、あんかけをかけて、いただきます♪とっても、美味しい一品です★
このレシピの生い立ち
かぼちゃを使用した一品を作ってみました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

7人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ★豚ひき肉 120g
  3. ★酒 100cc
  4. ★砂糖 大1
  5. ★しょうゆ 大1と1/3
  6. ★塩 少々
  7. あんかけ
  8. ☆だし汁 80cc
  9. ☆しょうゆ・みりん 大1
  10. ☆砂糖 大1
  11. ☆酒 小1
  12. 水溶き片栗粉 片栗粉 大1/2   水 大1/2
  13. 卵白 1個分
  14. 片栗粉・小麦粉 各15g
  15. 大2

作り方

  1. 1

    あんかけ
    小鍋に、☆を入れ、沸騰したら、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。
    出来上がり!

  2. 2

    かぼちゃは、小さめに切って、皮をピューラーでむく。
    レンジで約6分ラップをしてチンする。
    柔らかくする。

  3. 3

    チンした、かぼちゃは、ざるにあげて、水気を切りながら、冷ましておく。

  4. 4

    鍋に、★の豚ひき肉・調味料を入れ、菜箸でほぐしながら、煮汁がなくなるまで煮詰める。

  5. 5

    そぼろ状になります。
    冷ましておく。

  6. 6

    粗めに、かぼちゃをつぶす。
    ラップを広げ、かぼちゃをおき、そぼろをのせる。

  7. 7

    ラップを絞って、茶巾型にする。
    7個~8個作る。

  8. 8

    衣の調味料を混ぜ合わせる。
    衣に、くぐらせて入れ、揚げる。

  9. 9

    160度の油で、カラリと揚げる。

  10. 10

    器に盛り付け、あんかけを上からかける。
    出来上がり!

コツ・ポイント

かぼちゃは、チンするときに、柔らかすぎると、丸めにくくなります。
また、つぶし過ぎると、丸めにくくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ゆりさんママ
ゆりさんママ @cook_40037629
に公開
旦那さんのために、日々おいしい料理を研究中★★ 盛りつけや、お皿、メニュー構成など♪ 揚げもの&超こってり♪ 大好きな旦那さんですが、体にいいメニューを考えて、食べてもらおうと思います。 お勧めのレシピを載せてます 福岡在住♪外食大好き♪ H23年10月 月刊誌「現代農業」に【柚子の丸ごと冷凍】レシピID:1307695  【柚子胡椒の冷凍保存】レシピID:1306491  が載りました~!!
もっと読む

似たレシピ