きゅうりとパプリカのさっぱり和風マリネ

かっぱちゃん
かっぱちゃん @cook_40066042

冷たく冷やして食欲の無い時もたっぷりと食べられます。ノンオイルでヘルシー!
このレシピの生い立ち
夏場に安くなるきゅうり、いつもの酢の物じゃなくてちょっと和風のマリネ風に仕上げてみました。

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材料

4人分
  1. きゅうり 3本
  2. パプリカ、赤、黄 各1/4個
  3. 梅干し 大1個
  4. 青しそ 15枚
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ2
  7. めんつゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    きゅうり、パプリカはそれぞれ1センチ程度のあられ切りにしボールに入れ塩ひっつまみをまぶしておく。

  2. 2

    しそを千切りにし、梅干しは種を除きたたいてつぶしておく。

  3. 3

    ①の水けをしっかり切り、②のしそ、梅、砂糖、す、めんつゆを混ぜて和え、冷蔵庫でしっかり冷やす。

コツ・ポイント

とにかく冷たく冷やしておいしいです。パプリカは赤と黄があると彩もよく目でもおいしく食べられます。もちろんきゅうりだけでも十分おいしいです。

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レシピ作者

かっぱちゃん
かっぱちゃん @cook_40066042
に公開
お菓子作り、パン作り、サッカーが好きな、院1、大2女子の母です。 仕事をしているために手がかからない料理を心がけています。←が、毎日どたばたしてます(泣) 京都在住のアラフィフです。のんびりマイペースでやってます。どうぞよろしくお願いします。
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