サバのみぞれ煮 魚好きのお父さんへ♥

あいみやん
あいみやん @cook_40049826

さっぱり簡単美味♪
このレシピの生い立ち
キレイな鯖が手に入ったので♪

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材料

2~3人分
  1. サバ 1尾
  2. 大根 5cmくらい
  3. そうめんつゆ 1カップ
  4. ネギ 適宜
  5. 糸とうがらし 適宜
  6. 小麦粉 1/4カップ
  7. 適量

作り方

  1. 1

    サバを3枚におろし、骨を取り除いて、塩(分量外)をまぶして数分置いておき、出てきた水分をふき取っておく。

  2. 2

    下ごしらえしたサバに小麦粉をつけて、多めの油をいれたフライパンでムニエルにする。

  3. 3

    熱々のサバをそうめんつゆ(濃い目)を入れた器に入れ、すりおろした大根をのせて、ネギと糸とうがらしを飾って出来上がり♪

  4. 4

コツ・ポイント

魚の臭みをとっておくと美味しいです(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
サバをおろすのは面倒なので、お店でやってもらいましょう♪

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レシピ作者

あいみやん
あいみやん @cook_40049826
に公開
2歳の娘の育児真っ最中 簡単で美味しいものを作るべく日々研究中素材の味をそのものの味をひきだすヘルシー料理を一番大切にしています本格料理もいつかは!
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