ヒイカの甘辛炒め

明石浦漁業協同組合 @akashiura
浜の母ちゃん直伝!!
サッと炒めてプリプリ美味しい!
醤油の香りにお腹も鳴ります!笑
このレシピの生い立ち
明石浦では夏季にまとまった水揚げがあります。
丸のままにつけたり、茹でて酢ミソで食べるのが浜では一般的です。
ここでは浜のかあちゃんが炒め物にしてくれました♪
作り方
- 1
イカは目・口を取り軟甲・内臓を抜いてひと口大の輪切りにする。
- 2
フライパンを熱して油をおとし、イカを加えてサッと火を通す。
- 3
火を弱め醤油と砂糖を絡めて出来上がり。
コツ・ポイント
タマネギ、ピーマン、エリンギなどお好みの野菜やきのこ類を合わせても美味しいです^^
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