厚揚げが主役！熱々トロトロそぼろ煮

買ってあった厚揚げ、挽肉ときのこを一緒に炒めました。片栗粉を入れたので食べやすいかな。

熱々とろ〜うま！白だしだけ！すぐ完成✨厚揚げとしめじが入ることで満足感ありの節約時短なご飯のおかずです。

地味ながら厚揚げを使ったご馳走のご紹介。大人になると厚揚げの美味しさに気づくのですが、これならお子さまでもバッチシです。

大根、大根の葉、厚揚げをたっぷり食べられ、ご飯が進む美味しさ♪です。

とろみをつけたそぼろなので厚揚げやこんにゃくに味がからみ、食べやすく、ボリュームある一品です。他の厚揚げレシピも掲載。

厚揚げを使いタンパク質多めのおかずになりました(^^)♪

優しい味に仕上げた大根と厚揚げのそぼろ煮。しょうがととろみで体が温まります。

トロトロのそぼろあんが白いご飯との相性バッチリ♪丼にもどうぞ♡

簡単美味しい厚揚げ料理。ご飯が進みます(*´∀｀*)

和食の定番である煮物のレシピです。とろみをつけることで味がよく絡み、食べやすくなっています◎

白菜と厚揚げのそぼろ煮です

厚揚げと秋らしいさつまいもを組み合わせて　おかずを作りました。さつまいもの甘味と厚揚げに染みた塩味が，美味しいです♪

レンジで簡単に作れる厚揚げのそぼろ煮にきのこを加えてヘルシーにボリュームアップさせました。あと一品やお弁当にもおすすめ。

ふっくら煮詰めた厚揚げとお味噌の風味がほっとするお味です。

ひき肉が入って、ボリュームＵＰ☆とろみがついて食べやすい！ホクホク里芋召し上がれ♪

実家で食べてた味を思い出して圧力鍋で簡単に作りました。とろみをつけてホコホコ美味しい☆

なすと厚揚げ煮るだけ簡単!!

厚揚げにそぼろをからめて食べると美味しい醤油味の素朴な甘辛総菜です。ご飯が進みます。

◎厚揚げとひきにくの簡単おかず♪◎ボリュームたっぷり満足おかず♪◎常備菜におすすめ♪

挽肉と生揚げのコクで根菜が美味しい！

無性に厚揚げの煮物が食べたくて作りました。箸が止まりません笑切って煮込むだけの簡単料理！ジュワァーと染みた厚揚げ♡

野菜からビタミン、豚ひき肉と厚揚げからはたんぱく質をとることができます。厚揚げはカルシウムも豊富です。たんぱく質、ビタミン、カルシウムを取ることができ、成長期の中学生に適しています。肉みそで厚揚げや野菜が食べやすく仕上がっています。神戸市内の中学生から募集した「中学校給食アイデアメニュー」２０２３年度入賞作品第８弾です。

旬のタケノコと柔らかい絹揚げ豆腐を使ってご飯にかけてね♪

子供から大人まで美味しく食べられます♪写真は水が少なかった時のです。レシピ改定しました！

日持ちのしない厚揚げを有効活用してみました☆

もっちり、トロトロな仕上がりの厚揚げそぼろ煮です！相模屋さんの絹厚揚げで作ってますお弁当にも…ご飯にもよく合います

厚揚げとなす、そして鶏そぼろ✨美味しい黄金トリオ、美味しくないわけないですね‼フライパンひとつで簡単に出来ます❤

10分でぱぱっとおかず、冷めてもおいしいのでお弁当にも最適な一品をどうぞ♪

お弁当に◎ おつまみに◎ 子供~お年寄りまで◎ ご飯のおかず◎

肉みそと厚揚げを煮込むだけで簡単！味噌の味が中までしっかりしみ込み，味噌の香りが食欲をそそぎます．