タラの和風ムニエル

満腹主婦
満腹主婦 @cook_40129489

ふっくらタラのムニエルを和風にサッパリといただきましょう♪
このレシピの生い立ち
タラが安かったので

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材料

2人分
  1. タラ切り身 2きれ
  2. 長ネギ 白い部分を適量
  3. マヨネーズ 好きなだけ
  4. ポン酢 好きなだけ
  5. 小麦粉 たらにまぶす量
  6. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    タラに塩胡椒し、小麦粉を全体につける

  2. 2

    油をひいたフライパンでソテー

  3. 3

    長ネギは白髪ネギにして、焼けたタラの上にのせる

  4. 4

    マヨネーズ、ポン酢をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

タラは柔らかいので崩さないように気をつけて。両面に焦げ目をつけたら蓋をして蒸すようにするといいです。

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