エビすいとん

まま蔵
まま蔵 @prey2615

エビの頭でダシをとり、身を山芋を練りこんだ小麦粉で包んですいとんにしてみた。
このレシピの生い立ち
雑煮を作ろうとしたのに餅がなかった(汗)

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材料

二人分
  1. 有頭エビ 4尾
  2. ニンジン 3cm
  3. 白菜 1枚
  4. シイタケ 1枚
  5. 山芋 5cm
  6. カツオだし(顆粒) 小さじ1
  7. 小麦粉 大さじ4
  8. 一つまみ
  9. 薄口醤油 小さじ1
  10. 200ml

作り方

  1. 1

    エビの殻をむき、頭を取る。
    背わたを取って2cmほどにカットする。

  2. 2

    ニンジン、シイタケは3mm程度に薄切りにsる。

  3. 3

    水を入れた鍋にニンジンを入れ、3分ほど煮る。

  4. 4

    エビの頭と殻を入れる。

  5. 5

    おろした山芋に小麦粉、カツオだしを加える。

  6. 6

    よく練り合わせる。

  7. 7

    1のエビの身を入れて絡ませる。

  8. 8

    スプーンでエビを一切れすくい取り、エビの周りにタネを絡める。

  9. 9

    4の鍋に8をひとつずつ投入。

  10. 10

    ひと煮立ちしたら1cmほどにカットした白菜を加える。
    白菜がしんなりしてきたら醤油を加えて出来上がり。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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