簡単!夏野菜と豚挽き肉の炒めカレー

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my kitchen @cook_40038244

フライパン1つで簡単!手早くできる夏野菜と豚挽肉の炒めカレーです。
このカレーのときはごはんは十六穀米にします♪
このレシピの生い立ち
カレーをすぐ食べたいときにつくります♪

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材料

4人分
  1. 豚挽肉 300g
  2. なす 1本
  3. ズッキーニ 1本
  4. オクラ 1P
  5. パプリカ 小1個
  6. みょうが 3本
  7. 市販のカレーフレーク 適宜
  8. 400cc
  9. にんにく、しょうが 少々
  10. みそ 少々
  11. サラダ油 少々
  12. 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油・にんにく・しょうがを入れ、香りが出るまで弱火で熱する。

  2. 2

    豚挽肉・酒を加え、そぼろ状になるまで炒める。

  3. 3

    2になす・ズッキーニ・オクラを加え、 少し炒めて
    カレーフレークをまぶし、水を入て、炒め煮する。

  4. 4

    3の野菜に火が通ったところで、パプリカ・みょうがを入れ、隠し味にみそを入れて汁気が無くなるまで炒める。

コツ・ポイント

☆最後にみそを入れることで、少しとろみが付き、コクが出ます♪
☆みょうがを入れる事でさわやかになるのでこの季節にピッタリ!!
 おこのみで入れてみてくださいませ(^^)

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レシピ作者

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に公開
食べることは生きる事。毎日のご飯を美味しく、楽しくを心がけて、試行錯誤しています♪ごはん日記にもお立ち寄りくださいね ♫みなさんのおいしいレシピ毎日楽しみにしています。
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