早うま 茄子としし唐の肉みそ炒め

sachieママ
sachieママ @cook_40134548

ピリ辛がグッド。茄子のトロリ、しし唐のシャキシャキが何とも言えません。ご飯のおかずにも、おつまみにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
しし唐をたくさんいただいたので、茄子と一緒にみそ炒めにしました。

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材料

4人分
  1. サラダ油 大さじ2
  2. 豆板醤 小さじ1
  3. 豚ひき肉 200g
  4. 茄子(斜め切り) 3本
  5. しし唐 20本
  6. 合わせ調味料
  7. 味噌 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1/2
  9. 上白糖 大さじ1
  10. 料理酒 大さじ2
  11. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、豆板醤、ひき肉を炒める。

  2. 2

    色が変わったら、茄子、しし唐を加え、ふたをし、中火で10分加熱する。
    時々混ぜる。

  3. 3

    合わせ調味料を加え、水分を飛ばす。

コツ・ポイント

加熱時間を短縮するために、野菜を加えたらふたをします。

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レシピ作者

sachieママ
sachieママ @cook_40134548
に公開
普段は管理栄養士として勤務していますが、ただ今育休中。二人の男の子に囲まれ、賑やかな日々を過ごしています。忙しなく一日が過ぎるため、じっくりとお料理をできないのが、悩みの種ですが、0歳からおじいちゃんまで、家族みんなで楽しく食事ができるよう日々奮闘しています。目指すは…手を抜きながらも、体の栄養、心の栄養になるような食事。みんなの「おいしい。」の笑顔が、私にとっての何よりのご褒美です。
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