茄子とししとうのピリ辛肉味噌炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ピリリとした唐辛子がアクセント♪彩りもプラスしてくれます☆茄子とししとう、肉味噌のいい相性♥ご飯が進みます(*^Q^*)
このレシピの生い立ち
今日までの挽き肉が残っていたので肉味噌にすることに。父ちゃん用には唐辛子でアクセント☆
大体こんなものかな?で量った合わせ調味料がいい感じに仕上がったので、覚書に♥

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材料

2人分
  1. 茄子 1本
  2. ししとう 10本
  3. 唐辛子 1~2本
  4. 豚挽き肉 50g~
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. 塩コショウ 少々
  7. オリーブ油(サラダ油)炒め用 大さじ1/2程度
  8. 合わせ調味料
  9. 大さじ4
  10. 大さじ1/2
  11. 醤油 大さじ1/2
  12. 赤味噌 小さじ1
  13. きび砂糖(砂糖) 小さじ1
  14. 鶏ガラ顆粒 小さじ1/4
  15. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    器に合わせ調味料の材料全て合わせてよく混ぜ、味噌、鶏ガラ、片栗粉をよく溶かしておく。

  2. 2

    茄子はへたを落として乱切りに、ししとうはへたを取り気になるようなら種を除く。玉ねぎはみじん切りにし、唐辛子は適当に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油、玉ねぎを入れて火に掛け、透き通るまで炒めたら軽く塩コショウし、茶色っぽくなるまでよく炒める。

  4. 4

    挽き肉、唐辛子を加えて軽く塩コショウし、全体的に色が変わったら茄子、ししとうを加えて炒め、野菜をお好みの加減に炒める。

  5. 5

    1の調味料をもう一度よく混ぜ、4に加える。
    適度なとろみがつくまで火を入れ、全体的に均一に絡める。

コツ・ポイント

調味料の分量は、お好みに合わせて微調整してくださいね(*^^*)

唐辛子の量はお好みで加減してください。

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レシピ作者

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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