白身魚揚げと旬野菜の揚げびたし

一正蒲鉾株式会社
一正蒲鉾株式会社 @cook_40099136

一正蒲鉾株式会社が提供する。自社商品を使用した調理例です。
このレシピの生い立ち
一正蒲鉾の白身魚揚げを使用した調理例です。

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材料

4人分
  1. 白身魚揚げ 2パック
  2. お好みの旬野菜(ししとう、なす、かぼちゃ、人参、ヤングコーンなど) 適宜
  3. みょうが(無ければ長ねぎなど) 適宜
  4. 揚げ油 適量
  5. 漬け汁
  6. めんつゆ 3/4カップ
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    お好みの旬野菜は食べやすい大きさに切り、みょうがは縦半分に切って斜めに薄切りにし、水にさっとさらして水気を切ります。

  2. 2

    揚げ油を中温に熱し、1の野菜を色よく揚げます。

  3. 3

    バットに漬け汁の材料と水カップ1/4カップを混ぜ合わせ、2の野菜とみょうがを加え、30分以上おいて味をなじませます。

  4. 4

    白身魚揚げは熱湯をまわしかけて油ぬきし、3に加えて軽く和え、皿に彩りよく盛り付けます。

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レシピ作者

一正蒲鉾株式会社
に公開
安全、安心、健康、減塩をキーワードに、魚肉練り製品やまいたけを製造する食品メーカーです。簡単で美味しくできるレシピをご紹介していきます。
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