アプリでひらく作り方
- 1
赤毛瓜の皮を剥きます。
-
- 2
1/4にカットして、中の種とわたをスプーンで取り除く。
-
- 3
千切りにして、塩揉みをする。
-
- 4
種を取った梅干しと、なめ茸をいれて 、混ぜ混ぜして完成♪
-
コツ・ポイント
コツは特にないです
似たレシピ
なめ茸の梅肉和え
火を使わない、和えるだけの手軽な小鉢です。
おくらのなめ茸梅和え♪
昔から作っているおくらのなめ茸和えに、大好きな梅干しをたたいて入れてみました(≧▽≦)
きゅうりと大根のなめ茸梅あえ
なめ茸と梅干しがあったら簡単に作れますよ。
ほうれん草と鯖の梅和え
暑い時期にもさっぱりと沢山食べられる
すぐできる♡オクラなめたけ梅和え♡
さっぱりしてますが、ご飯にもめちゃくちゃ合います♡あと一品に！！
超簡単！アボカドの和風梅和え
簡単に出来てお酒のつまみにも良し、ご飯に載せても良しです！
銀の助Ｊｒ 
鶏ささみの梅肉和え
夏の暑いときにさっぱり食べられる一品です(^^♪
大根の梅和え
塩っぱい梅干しも、このやり方で子供も食べれる味にしました✨✨✨
ペコしゃん✨ 
えのきとわかめの梅肉和え
なめたけを作っていれば、超かんたん。ご飯もすすみます。
チェビ 
キャベツとわかめの梅和え
梅の酸味でさっぱりと食べられる和え物です。
お弁当に！あと一品に！簡単わかめの梅和え
とても簡単にできちゃいます。一品足りないなーって時にサッと♪ お酒のつまみにも★
きゅうりの梅和え
さっぱりと食べられるきゅうりの梅和えです。
ゆなママ♪ 
私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え
レシピ本＆Yahoo掲載＆400れぽ大感謝マヨも油も入らずサッパリヘルシー美容に良いアボカドの美味しい食べ方です♡
きゅうりの梅肉和え
きゅうりのレパートリー少ないですよね☀そんなときゎこれ❗さっぱり食べれる＼(^o^)／しかもとっても簡単です❗
りんかなママ♡ 
きゅうりの梅和え
夏の暑い時期にもさっぱり食べられる副菜です。梅はお好みで増減して下さい。
鶏胸肉と水菜の梅肉和え
さっぱりだけどがっつり食べれる！
＊納豆きゅうりの梅和え＊
おつまみに最適！簡単でさっぱり食べれる！^_^
春キャベツとささみの梅肉和え
キャベツがパクパク食べられる一品です♪
大好きあんぱんまん 
山芋の甘酢梅和え
さっぱり食べられるご飯のおとも。山芋のシャキシャキ感がたまりません。
ブロッコリーと豚肉の梅和え (^-^)♪
ブロッコリーと豚肉をさっぱり梅の和風味で食べられる小鉢です。
キュウリとワカメの梅和え
切って混ぜるだけで直ぐ食べられる。箸休めにぴったり♪
ゴーヤとササミの梅和え
簡単で夏の暑い日にあっさり食べられる1品です。
きのこの梅肉和え
ヘルシーなきのこをたくさん食べられるお手軽レシピ。お好きなきのこでどうぞ！
もやしとオクラの梅肉和え
じめじめした季節にさっぱりと食べられるレシピを考えました！
ウリの梅和え(瓜の浅漬)
夏に美味しいウリをさっぱりと食べられるレシピです。
長芋ときゅうりの梅肉和え
大好きだった亡き母の味。さっぱり！！ シャキシャキ♪長芋ときゅうりが美味しく食べられるサラダです(^^)
♡きゅうりの梅和え♡
暑い季節にさっぱり食べられる、きゅうりの梅和えのレシピです。お弁当にもオススメです。
小松菜とえのきの梅和え
暑くて食欲ない！酸っぱくしたら食べれる！
まゆへぃ 
大根の梅和え～さくら仕立て～
さっぱり食べられるお漬物のような和え物です。箸休めにぴったりです。
数の子の梅肉和え
簡単に出来て、さっぱりと食べられる１品です☆正月の数の子を使って作ってみてはいかがでしょうか～？
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18928154
