ほうれん草とエノキダケの生タラコ和え

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

お手軽な和えものです。おつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
お浸しのアレンジ。おつまみになりそうと思いました。

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材料

3-4人分
  1. ほうれん草 240グラム
  2. エノキダケ 120グラム
  3. タラコ(生食用) 50グラム
  4. 4倍濃縮めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草はさっと茹でて、冷水に取り、水気を搾る。根を落とし、長さ3cmくらいに切り、さらに水気を搾り、ほぐす。

  2. 2

    エノキダケは石づきを落とし、ほぐす。さっと茹でて、ザルに上げ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    たらこは皮を取り除き、めんつゆと混ぜる。そこにほうれん草、エノキダケを加え、よく混ぜて盛り付ける。

コツ・ポイント

ほうれん草は食感が残るよう茹ですぎないこと。
タラコの代わりに明太子なら大人向けになります。

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レシピ作者

Dr仁平
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に公開
休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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