作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切り中のわたや種をスプーンでかき出し薄くスライスし塩(分量外)で揉みしばらく置く。
- 2
ゴーヤから汁が出てきたら水洗いし熱湯でサッと茹でて冷水でしめしっかり水気を絞る!キムチは食べやすい大きさに切る。
- 3
ゴーヤ.キムチ.おかかをマヨネーズで和えたら出来上がり!
コツ・ポイント
ゴーヤの水気をしっかり絞ること(*・∀-)b
似たレシピ

ゴーヤが余ったら…キムチ和え♡
ゴーヤチャンプルー用にゴーヤを下処理して余ったゴーヤでヘルシーにッ♡


ゴーヤのわさびしょうゆ和え
☆☆☆ピリ辛&ほろ苦☆☆☆


ゴーヤとキムチのピリ辛炒め
キムチのピリ辛味とゴーヤの苦みで、大人の味に!冷やしてマヨをかけて一品にどうぞ!


ピリ辛☆豚キムゴーヤ
あっという間にできるのに、味付けはキムチだけ!!ホロ苦・ピリ辛で、ごはんが進みます☆ ゴーヤが苦手な人もぜひ~(^^)


ゴーヤのおかかマヨネーズ和え
鰹節でゴーヤの苦味が和らいで食べやすくなります。


ゴーヤのマヨおかかあえ
ゴーヤを消費したい時や食欲のない時にぴったりのレシピです。暑い日にキンキンに冷やして食べてください。


ゴーヤのおかかマヨネーズ和え
沖縄にきてゴーヤをたくさん食べるようになって簡単にできる和え物を作りました。


ゴーヤのおかかマヨサラダ☆
ゴーヤが苦手な人でも絶対好きになる☆苦くないシャキシャキサラダ(*^^*)


ゴーヤのつくだ煮
夏向き、ほろ苦味のつくだ煮。


ゴーヤの卵おかか炒め
苦味を取っても幼児にはまだ大人の味。大人はモリモリ食べられます。


ゴーヤのファルシー
ゴーヤのほろ苦さが大人味です。


ゴーヤと卵のマヨ炒め☆
ほろ苦でうまうま♪♪


ゴーヤのおかかマヨ和え
たっぷりの鰹節とマヨ醤油で和風であっさり、でも食べやすいですよ!


【家つま】ゴーヤのおかか醤油炒め
醤油だけでキリッと大人味♡とても簡単、しっかり苦味も楽しみます。おつまみに~(o´ω`o)


ゴーヤのおかかマヨ和え☆
レンジで作れる簡単副菜☆ゴーヤのシャキシャキ食感が味わえます。和風の味付けがよく合ってお箸が進みます♪薄く切ったゴーヤは透明感があって彩りにも良いですよ^ ^


ゴーヤのキムチ和え♪
とっても簡単で美味しいです♪夏のビールのつまみの定番です(*゜v゜*)


夏のガッツリ!ゴーヤの豚キムチ
夏にオススメのスタミナ料理!キムチのピリ辛とゴーヤのほろ苦さが合います♪簡単に出来て、ご飯やビールと一緒にどうぞ!


ゴーヤとおかかの梅マヨサラダ
ゴーヤの苦味と梅の酸味、マヨネーズと鰹節がとっても美味しくて病みつきになります。


ゴーヤとおかかの梅マヨサラダ♪
夏に!!サッパリ美味しいサラダです〜♪


ゴーヤと砂肝のキムチ和え
ピリ辛でビールがススみます!


ゴーヤキムチ
ゴーヤのほろ苦さと辛いキムチでビールがすすみます!


ゴーヤのピリ辛おかかマヨサラダ
おかかと胡麻の風味がやみつきなる、我が家の常備菜です。


ゴーヤとササミのキムチ和え
ささっと簡単にもう1品!という時に!苦味と辛みがお酒のツマミに合います(^^)


苦くない!レンチンゴーヤのおかかマヨ和え
シンプルな味付けなのに苦味がない!これならゴーヤを沢山食べられると思います!夏の副菜にどうぞ♪


ゴーヤの梅かつお和え
ゴーヤのほろ苦さとかつお梅肉のすっぱ味のコラボを楽しんでみませんか?


ゴーヤ消費、ゴーヤの味噌マヨおかか★
ゴーヤ大好き!美味しすぎる!


ゴーヤとちくわのおかかマヨ和え
ゴーヤがちくわとマヨネーズと合います。


ゴーヤおかかのマヨわさび和え
2度目の話題入り感謝です❤苦みマイルドで美味しいですよ♪


ゴーヤとツナのおかかマヨサラダ。
独特の苦味が特徴のゴーヤですがマヨネーズとかつお節で随分食べやすくなりました。


ビールおつまみゴーヤ★キムチのおかか炒め
おかかた〜っぷりお肉なしのヘルシー系です。コレが不思議と苦くないのです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18933880