大根の葉と厚揚げの和風炒め

手作り料理1年生 @cook_40155031
捨てちゃうなら食べちゃおう♪
このレシピの生い立ち
家で育った大根の葉が青々としていて美味しそうだったから、和風味に炒めてみました(*^^*)
作り方
- 1
大根の葉を洗ってよく水気を切り、1センチほどに切る。
厚揚げを一口サイズに切る。 - 2
フライパンにごま油をしき、厚揚げと大根の葉を中火で炒める。
- 3
厚揚げに少し焦げ目がつき、大根の葉がしんなりしてきたら◎の調味料を入れて少し炒める。
- 4
全体に混ざったら火を止めて、かつお節を混ぜて出来上がり。
似たレシピ

大根葉と厚揚げ、ツナの炒め物
新鮮な大根葉は捨てないで使いましょう。炒め物にピッタリです。


大根葉と厚揚げのピリ辛炒め
捨てがちな大根葉で美味しい1品作ってみました♪


大根の葉のごま油炒め☆
栄養満点♩大根の葉は捨てないで!


栄養満点!大根の葉っぱ炒め
大根の葉は抗酸化物質のβ-カロテンやカルシウムや鉄分などのミネラルがたっぷり!捨てずにぜひ食べて!


ちょっと一品☆ダイコンの葉炒め!
捨ててしまいがちなダイコンの葉を美味しく調理!


大根葉の炒め物♪
捨てたらあかん(;_;大根葉は栄養満点♪めっちゃおいしいんやから(^^♪


大根葉とちりめん炒め
栄養満点o(^▽^)o大根に葉っぱがついてたらラッキー!捨てないで活用して(≧∇≦)


大根葉いため
捨ててしまいがちな大根葉ですが、実は美味しい。


大根葉塩こぶいため◡̈*✧
大根の葉がついてたら捨てないで♡美味しいご飯のお供になります☺


ごはんのおとも☆大根葉とかつお節甘辛炒め
大根の葉っぱ、捨てちゃったらもったいない!ステキなごはんのおともになりますよ。


大根葉の炒めもの
大根葉は捨てないで食べましょう♪


大根の葉と挽肉の炒め物☆
栄養たっぷり!大根の葉は捨てないで( ´ ▽ ` )


おにぎり(大根の葉の鰹節炒め)
大根の葉っぱ、捨ててしまうのもったいないですよ!


大根を無駄なく!大根の葉のごま油炒め*
ごま油のいい香りが食欲をそそります☆ 実は大根の葉にはカルシウム、食物繊維がたっぷり!捨てずに食べてはいかがでしょうか☆


♪ご飯のお共に♪大根の葉っぱ炒めふりかけ
いつも捨ててしまう大根の葉っぱをごま油でいためて甘辛く味付けすると、ご飯のお共にぴったりです。簡単にできるので是非。


大根葉炒め
•夕飯だけでなくお弁当にも!•葉っぱが短くても長くても作れる!•捨てないで作ってみてね!実家味!


大根葉の炒め物
大根の葉を捨てないで!


大根葉炒め
茹でてから炒めるので口当たりが柔らかくてお浸しのような感じです。


【簡単】ご飯が止まらない!大根菜の炒め物
大根菜、捨てたらもったいないです!!簡単に栄養満点なご飯のお供ができます♫


大根の葉のそぼろ炒め★
大根の葉、捨てたらもったいないですよ♪おいしいごはんのお供に★


大根の葉っぱだけ炒め♪栄養満点
おばあちゃんに習ったよ♪栄養満点!捨てないでね~(≧▽≦)ノ


小松菜とだいこんの葉の梅おかか炒め
捨ててしまいがちな、だいこんの葉を使用して作りました。


大根の葉とじゃこの卵炒め
大根の葉は捨てずに もう一品!


大根の葉炒め 佃煮風
大根の葉は栄養たっぷりなので、捨てずに食べられて菜っ葉臭さもない佃煮風にしました。


厚揚げの煮浸しと大根菜炒めのワンプレート
冷凍の大根菜使い切り+厚揚げの煮浸し♫ ポイントは鰹節♡


大根の葉のごま炒め
葉付き大根の葉っぱは捨てずに食べましょう! 栄養もあるそうですよ。できれば無農薬栽培のものを使いたいですね。


大根の葉とちくわのピリッと炒め
捨てないで!!栄養価が高い大根の葉!!


大根葉の炒め物
大根の葉っぱ、捨てないでね~美味しく変身です♪


大根葉とじゃこの甘辛炒め
ご飯のお供にもおつまみにもなる!大根の葉っぱまで捨てずに食べれて、カルシウムも摂取できますよ♪


大根葉のふりかけ(炒め物?)
捨てたら勿体ない!大根葉!!炒めて、ご飯の友に♪炊きたてのご飯に、これと卵で、日本人でよかったなぁ〜って思う私です☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18934463