鶏皮きんぴらごぼう。

鶏皮の脂落としてヘルシーに♪ごぼうメインで快腸だー！

いつものきんぴらに鶏皮を入れて♪鶏皮の油で炒めるのでコクが出ます。

カリカリの鶏皮でコクをアップしてみました

鶏皮入りのきんぴら。コラーゲンぷるるん♪

余った鶏皮で節約レシピ♡フライパンだけで出来て簡単ですよ(*´罒`*)ご飯もりもり進みます！おつまみにもー♡

今日の料理は、カリカリ鶏皮の甘辛～いきんぴらごぼうですよ🥗✨鶏皮を使った節約絶品おかず🤩おつまみに♪お弁当に♪作り置きにもね😺♪【カリカリ鶏皮を使った他のレシピ】　①「激安～♡もやし鶏皮ピーマンの甘辛炒め」レシピID:21551703②「カリカリ鶏皮とニンニクのスタミナ甘辛炒め」レシピID:21634743☆どうぞ参考にしてみてくださいね😋🥗＜節約激安：◎＞＜お弁当：◎＞＜作り置き：◎＞冷蔵保存　4～5日冷凍保存　2～3週間愛と癒しを届けるキッチンより🍀

いつもの金平牛蒡に鶏皮たっぷり入れてピリ辛に仕上げました♪

余った鶏の皮と残った1本のゴボウを使ったエコレシピ☆捨てないでもう一品常備菜を作りましょ♪

鶏から出た油で揚げたごぼうがとても美味しい

鶏肉から剥がした鶏皮を使う節約和食(＊´口`＊)安い早いﾍﾙｼｰ♡笑笑2016/3/24カテゴリ掲載

照りのきいた、金平

ピリ辛ー(°_°)でもそれがうまい♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

照りのあるきんぴらごぼうです。

ゴボウを使った一般的な料理。中途半端に余ったゴボウでもOKです。炒めて砂糖入れて炒めて醤油混ぜて完成の簡単料理。

きんぴらより少し甘めです。こんにゃくも入れてボリュームup♡作り方少し編集しました。2月9日

フライパン一つで炒めて煮るだけ！短時間でできるのに美味しい。

炒めるだけ！切ったらあっという間に出来上がり!!

食べごたえのあるきんぴらごぼうです♪お魚の味噌煮や生姜煮などがよく合います(*´ー｀*)作りおき、お弁当に…☆

油を使わない優しい味のきんぴら。

箸でササッと炒めてシャキシャキに火加減はずっと中火で

普通の焼きそばより美味いですよ

油をひかえる調理の工夫として、豚肉を炒める時に酒を加えました。

ピリ辛甘めのきんぴらごぼう

ささがきごぼうで味の浸み込んだきんぴらごぼうを作りましょ！しっかり炒めて煮込み、照りツヤ作り置きおかずに。覚え書きに＾＾

煮込みきんぴらごぼう、炒めるより時短で油も使わないのでヘルシーな面も。

誰もが馴染みのオカズ、だけど奥が深ーい一品です。

油少なめのヘルシーきんぴら★

米油を使うのでとてもべたっとさもなく、軽い感じのきんぴらごぼうが出来ます。

超ー♡簡単なきんぴらごぼうです。ピリ辛でごはんのおつまみにぴったりです。

下準備をしたらあとは簡単♪サッと炒めるだけで出来上がり☆