簡単作り置き!ごぼうこんにゃく味噌いため

お安い食材。濃い目の味付けでお酒にぴったり♪

簡単！ご飯にgood!!お弁当にも大活躍!(^^)!

小粒で食べ易くした蒟蒻と牛蒡を、味噌味でピリッと甘辛に仕上げました☆お弁当・作り置きに重宝します♪

お酒のつまみに、お弁当のおかずに、ヘルシーなこんにゃくの味噌炒めです。

おかず、おつまみにオススメ！ちくわもこんにゃくも比較的安く手に入る食材なので節約メニューとして大活躍します♪

食欲ないときでも食べられます。お酒のお供やお弁当にもどうぞ。

ピリ辛味噌味でご飯が進む味付けです。お酒のおつまみにもおすすめ☆

保存食の甘味噌を使った時短おかず！ご飯のおかずに最適です♪

ご飯がススム☆お弁当のおかず、お酒のアテにもぴったり☆ごぼうと牛肉って合うんだよね～♪

ちょっと濃い目の味付けの方がおいしいです。お弁当のおかずにもいいかも。

お酒のおつまみにもピッタリです！

コチュジャン活用！

牛肉はエネルギーや血液を補う。ごぼうは寒性で、腫れ、痛み、炎症、めまいなどを抑える。一緒に取ると、人体に必要なものを補いつつ、熱を冷まして炎症などを抑えるので、主に血液不足、風や気圧変化が原因の炎症やめまいを改善できる。こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく　#こんにゃくレシピ　#こんにゃく簡単レシピ　#味噌炒め　#味噌炒め簡単　#こんにゃくごぼう　#こんにゃくごぼう簡単　#豊田市漢方

子供にはおかずとして、大人にはおつまみにも最適☆

これぞごはんがすすむ一品！安い豚こま肉大活躍です♬

綾町産の食材、豚肉とごぼうを主役にしたおかずです。簡単にできておすすめです！

豆板醤でピリリと辛くてやみつきです♪腸のお掃除にも良さそうです☆

お酒にも米にも合うピリ辛こんにゃくです

めっちゃ節約1品♡しかもめっちゃ簡単！！なのにウマウマ〜♡お弁当にも、ビールのアテにも最適♡

濃い味付けでお弁当のおかず、おつまみにピッタリです＊

淡泊な鶏むね肉ですが、ゴマと味噌で香ばしい味付けにしました。１週間のお弁当用に大量生産しました。

簡単副菜！すぐ出来る。濃いめに作ってお酒のおつまみ（あて）に。私が薄口のため調味料に幅をもたせてあります。

濃いめの味付け お弁当にも。

たくさん作ってもあっという間になくなってしまう、ご飯がすすむ一品です。お酒のおつまみにも、、、

板こんにゃくだけの簡単一品！少し濃い目の味付けがオススメ！出来立て&冷めても美味しいです。お酒の肴にもオススメ！

鉄分豊富で、低カロリー！

ご飯のお供に

お弁当用の作り置きおかずとして

安価なたっぷりこんにゃくとちくわをみそで炒めました。おかずはもちろんおつまみやお弁当にも合います。

鶏皮とこんにゃくを、ニンニク香る、ピリ辛味噌で炒めました。節約料理にも、おつまみにも、常備菜にもオススメです♪