根菜と小松菜の野菜を食べるスープ

れい☆18
れい☆18 @cook_40209196

野菜の食感を楽しみながら、野菜を美味しく食べるスープです。
蓮根、里芋、大根などにしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
身体を温める根菜と、鉄分の多い小松菜を、たっぷり食べられるように考えました。

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材料

4人分
  1. 牛蒡 150g
  2. 人参 150g
  3. 長芋 250g
  4. エリンギ 150g
  5. 小松菜 250g
  6. ベーコン 200g
  7. だし汁 1500cc
  8. コンソメ(顆粒) 大匙1
  9. 適量
  10. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    牛蒡、人参、長芋、エリンギは、洗って乱切りにします。

  2. 2

    小松菜は3cmくらいに切り、葉と茎を分けておきます。

  3. 3

    ベーコンは幅1cmくらいに切ります。

  4. 4

    だし汁とベーコンを鍋に入れ、牛蒡、人参、長芋、エリンギの順で加え、アクをとりながら野菜に串が通るまで中火で煮ます。

  5. 5

    コンソメを加え、塩、胡椒で味を整えます。

  6. 6

    小松菜を茎から入れ、火が通ったら葉を入れて、一煮立ちしたら完成です。

コツ・ポイント

アクの強い野菜を使うので、アクをしっかり取ります。
牛蒡は水にさらすことが多いのですが、栄養が溶け出してしまうため、敢えて水にさらしていません。

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