優しい甘さのゴーヤの白和え

robicat
robicat @cook_40066241

お豆腐でゴーヤの苦味も気になりませんよ。
このレシピの生い立ち
お豆腐と合えたら、苦味もまろやかになりました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 豆腐 100g
  3. マーマレード(蜂蜜でも) 小1~2
  4. 顆粒だし 小1/4
  5. 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切ってわたを取り、薄切り。お塩を振って5分おき、さっと洗います。
    お湯を沸かし軽くゆで、冷水にとります。

  2. 2

    お豆腐はレンジで温め軽く水切りをし、マーマレード、顆粒だしと共に、混ぜておきます。

  3. 3

    1と2をあわせて出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤをゆでる前のお湯でお豆腐を湯がいて水切りでも良いですよ。
マーマレードはお好みで調節してください。なければ蜂蜜でもOK

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

robicat
robicat @cook_40066241
に公開
猫5匹と共生中治療食買っている方必見http://www.rakuten.ne.jp/gold/kenkoubin/♥♥♫毎日がお誕生日の会♫コメにお誕生日申告してください。 ♥♥♥キジ猫の会(猫バカの会)No.34♥ダイエットレンジャイ隊員19号┏| ̄^ ̄* |┛♥九州連合No.15(=゚・゚=)♥ワンコ同好会No.11(・ェ・o)
もっと読む

似たレシピ