ゴーヤの白和え

ちなっぽ
ちなっぽ @cook_40109239

ゴーヤの苦味がマイルドに!?
とても食べやすいですよ。
このレシピの生い立ち
母がお友だちから教わったレシピです。

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材料

二人分
  1. ゴーヤ 10㎝
  2. 豆腐(絹) 1/4丁
  3. 玉葱 1/6
  4. 鰹節 1パック
  5. ごま油(香り付け用) 少々
  6. すりゴマ(白) 大さじ1~好みで
  7. 市販のドレッシング(和風・ゴマなど) 大さじ2
  8. 塩(塩もみ用) 2つまみ

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。

  2. 2

    ゴーヤを薄切りにし、ボウルに入れ塩もみをする。

  3. 3

    玉葱を薄切りにし、5分ほど水にさらす。
    さらし終わったら水を切り、2のボウルに入れる。

  4. 4

    3に鰹節・すりゴマを入れ、ドレッシングで味を整える。

  5. 5

    4に香り付けのごま油を入れる。

コツ・ポイント

ゴーヤのスライスは薄め(1㎜位)にすると歯触りが良いです。
隠し味にすり胡麻を加えると風味がUP!

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レシピ作者

ちなっぽ
ちなっぽ @cook_40109239
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