作り方
- 1
マリネ液を混ぜ合わせておく
- 2
かぼちゃを3㎜厚さに切ってふんわりとラップをしてレンジで3分30秒〜4分加熱する。
- 3
しめじはほぐしてふんわりとラップをして1分30秒ほど加熱する。
- 4
それぞれ熱いうちにマリネ液につけて味をなじませる。
コツ・ポイント
カラーピーマンを入れても彩りがキレイです!
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