乾麺でタイ風の焼きうどん(パッタイ風)

mamijo
mamijo @cook_40062587

マンネリしがちな焼きうどんをエスニック風に簡単アレンジ!基本さえ押さえれば、具材は自分好みでなんでも美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
タイ料理が大好きなので、わざわざ特別なものを買わずに、近くにあるものでアレンジできるよう考えてみました。

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材料

1人分
  1. 乾麺うどん 一束(100g)
  2. 桜えび干しエビでもOK) 小さじ1
  3. 鷹の爪 辛さお好みで
  4. 卵(無しでもOK) 1ヶ
  5. にらもやし お好みで 適量
  6. ★ナンプラー 大さじ1
  7. ★砂糖 大さじ1
  8. ★ 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  9. ★オイスターソース 小さじ1
  10. ★酢 小さじ1
  11. ★ 水 1/2カップ
  12. ブラックタイガー or バナメイエビなど大きめのエビ(お好みで) 2尾
  13. 豚肉(お好みで) 2〜3枚
  14. パクチー(お好みで) 適量
  15. フライドオニオン(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    乾麺のうどんを、通常より2分前の時間ゆでる

  2. 2

    大さじ1(材料外)のサラダ油で、桜エビと鷹の爪を炒め、香りが出てきたら、別の皿にとっておく[A]

  3. 3

    同じフライパンで、よくかき混ぜた溶き卵を、軽めに木ベラでふんわり炒め、また別の皿にとっておく[B]

  4. 4

    同じフライパンに大さじ1(材料外)のサラダ油を追加、[A]を戻し、大きいエビや豚肉などメイン具材を炒める[C]

  5. 5

    [C]の火が通ったら、茹で上がった麺をいれ、油が馴染むよう手早く炒め混ぜ合わせる

  6. 6

    油が馴染んだら、あらかじめ準備しておいた調味料★を投入し混ぜ合わせ、にら・もやしも入れて炒め合わせる

  7. 7

    最後に、先に炒めたふわふわ卵を投入!素早く全体に混ざるよう炒める

  8. 8

    皿に盛りつけ、お好みでフライドオニオンを好きなだけふりかけて完成!!!

  9. 9

    パッタイにはナッツ等が掛けられていますが、代わりにオニオンスライスを仕上げに掛けると、パリパリして美味しいです★

  10. 10

    豚挽き肉と、
    もやしだけで作ってもすごく美味しくできました!
    お酢好きにはたまらない味付けです!!

  11. 11

    私はかなり薄味なので、濃い味の方はオイスターソースを大1にしてください。

  12. 12

    久しぶりにつくれぽいただいたので、少し材料の細かいところを修正しました!2019.11.30

コツ・ポイント

麺の量を半分にでも減らして、もやしの量を増やすととてもヘルシー。にんにく、しょうがを使わないし、にらも入れなければ、匂いも気にならないという、エスニックとは思えない絶品ですよ♪

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レシピ作者

mamijo
mamijo @cook_40062587
に公開
卵とエスニックが大好きです♪ ご飯も好きですが、最近は麺中心!!子供の頃から東南アジア各国へ行っていたのでエスニックな味付けが好み。いまハマっている食材は、パクチー、アーリーレッド(紫玉ねぎ)、ビーツ。しばらくヘビロテしている料理は、和え麺、タイ料理、麻婆豆腐、焼豚、ポトフなどなど。。。
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