かぼちゃと小松菜のおいらん炒め

♪なちゅリズ♪ @cook_40066052
サイドに収まりがちなかぼちゃが、主役級のおかずになります(^^)
このレシピの生い立ち
旦那さんが苦手なかぼちゃをたくさんいただいたので。。。。何とかおかずの一員として認めてもらおうとおもったレシピです。
作り方
- 1
かぼちゃはわたを取り、大きいままラップをして爪楊枝がすっと通るまで加熱し、5mm位の厚さにスライスする。
- 2
フライパンにごま油を熱し、小松菜を入れ、少し炒めたら、かぼちゃを入れ軽く焼き目がつくまでいためる。
- 3
かぼちゃ達をフライパンの片側に寄せ、溶いたたまごを流し、半分固まったらかぼちゃ達とあわせ、酒、ウェイパーを入れる。
- 4
オイスターソースも加え炒め、コショウと、薄かったら塩で味を整えて出来上がりです。
コツ・ポイント
なにもありませんW
似たレシピ

♪小松菜とかぼちゃのさっと炒め♪
にんじんのように見えますが、かぼちゃです!小松菜とかぼちゃで意外な組み合わせのようでくせになる味です。


簡単5分!小松菜のじゃこ明太炒め
主役級の副菜♪おつまみにも◎


豚肉と小松菜のオイスター炒め
ごはんが進むおかずです。


小松菜とかぼちゃのバター炒め
ホクホク甘〜いかぼちゃとシャキシャキ小松菜にバターが香る、彩り綺麗な副菜です。かぼちゃはレンチンしてから炒めるので時短♪


めんつゆで簡単、かぼちゃとポーク炒め
かぼちゃは甘いのでおかずとしては敬遠されがち。これならお酒のお供にも。ビタミンAたっぷりのかぼちゃはお肌にも良いので♡


かぼちゃと牛肉のオイスターソース炒め☆
かぼちゃの甘みと、牛肉の旨味が合わさって美味しくなりました〜♡分量・材料、簡単です!


カボチャのオイスターソース炒め
カボチャの甘みとオイスターソースのコクでごはんがススムおかずです!


簡単!かぼちゃと豚肉の甘辛炒め!
煮物かサラダになりがちなかぼちゃをご飯がすすむおかずにしました!


かぼちゃと豚肉の味噌バター炒め
かぼちゃが味噌バター味で、ごはんがススムおかずになります。


南瓜と小松菜の鳥炒め
βカロテン豊富な南瓜と小松菜でアンチエイジングな晩御飯♪


簡単♪かぼちゃと桜海老のオイソイ炒め
甘くない南瓜おかず★10分かからないスピードメニューです!お酒のつまみにも◎


豚肉とブロッコリーのオイスター炒め
オイスターソースが絡まったブロッコリーの歯ごたえがたまらない!主役級の一品にどうぞ。


豚ロース厚切り肉と南瓜のオイスター炒め
話題入り感謝です!おかずになりにくい南瓜が豚ロース肉と合わせてボリューム満点のおかずに変身!作り置き、お弁当にもどうぞ♪


かぼちゃと挽き肉のオイスターソース炒め
いつもの煮物よりおかずになります。


小松菜の卵炒め
ご飯がすすむ味です。肉などを入れたらメインのおかずにもなります。


小松菜と豚肉の中華炒め
ふんわり卵が豚肉と苦みのある小松菜に絡んで美味しい中華炒め緑と黄色の彩りも綺麗ですH31.3.19話題入り♡感謝です


小松菜と豚肉卵炒め
ごま油とオイスターソースが見事にマッチしておつまみにもおかずにもなります!


小松菜と人参のマヨ炒め
和風になりがちな小松菜をマヨネーズで炒めました。


小松菜と油揚げのニンニク炒め
ニンニクと油揚げで、小松菜をグレードアップ!ジューシィーでニンニクの効いた元気の出る炒め物です!副菜なのに主役級w


かぼちゃの皮炒め
かぼちゃの皮が主役に!ごま油の香ばしさと塩気の後にくるカボチャの甘みがたまりません(^O^)


小松菜と卵のオイスター炒め
お弁当のおかずにも。


かぼちゃとアスパラガスのにんにく炒め
ビタミンなどの栄養素がACE級!かぼちゃ、アスパラで元気UP!


カボチャと挽肉の炒め物
千切りのカボチャと相性のいい挽肉をオイスターソースで中華風に炒めました。ごはんのおかずになります。


小松菜とふんわり卵の炒め物
お弁当のおかずにもなりますし、忙しい主婦の味方です。


☆カボチャと豚肉と小松菜の甘辛炒め☆
甘辛いタレが白いご飯にピッタリ☆簡単にできるので、お弁当のおかずにもオススメです(^-^)♪


もう一品!小松菜のオイスターソース炒め
お弁当や晩ご飯の一品に。おつまみにもなります♪子供も食べやすい味です。


かぼちゃと挽肉のめんつゆガーリック炒め。
かぼちゃは甘いからおかずにならないですって?…いいえ!なるのです!食欲そそるガーリックでちゃんと主役のめし旨おかず!


きくらげがメインの中華炒め
栄養素たっぷりのきくらげが主役のおかず!ご飯が進みます。


小松菜とたまごのオイスターソース炒め
冷蔵庫の野菜にたまごをプラスしてボリュームあるおかずにしました(*^^*)


小松菜と豚肉の卵とじ炒め
カルシウムとビタミンが豊富な小松菜★オイスターソースで炒めるとご飯がすすむ美味しいおかずになりますよ~

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19016187