桜えびとひじきと枝豆の炒め煮

夏美カン
夏美カン @cook_40051704

カルシウムやミネラルが不足な人へオススメ(^O^)
このレシピの生い立ち
カルシウムやミネラルがたくさんとれる食材を集めて作りました。

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材料

  1. 桜えび 適量
  2. 枝豆 適量
  3. ひじき 適量
  4. ニンジン 1/4
  5. めんつゆ 1/2(2倍濃縮)
  6. 1カップ
  7. ゴマ油 小2
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    油をしいた鍋に具材を入れ、しんなりしたら調味料を加え汁気がなくなるまで煮る。

  2. 2

    ごまを最後に入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

調理法はただ煮るだけ!!桜えびのかおりがきいていて煮物として食卓へどうぞ(*^^*)

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レシピ作者

夏美カン
夏美カン @cook_40051704
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たくさんの中から見てくださって感謝です!微力ながら食の大切さを届けられますように、、。
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