かぼちゃとひじきの炒め煮

あいぽねっと @cook_40033959
ご飯を炊いている間にささっともう一品♪
2008.3.6分量と手順を少し見直しました。
このレシピの生い立ち
一品足りない。かぼちゃがあるけど、煮付けは面取りしたり面倒だ。
ひじきも使ってしまわないと。ということで合わせてみました。
作り方
- 1
ひじきを水で戻しておく。短時間で煮るのでしっかり戻しておく。かぼちゃを2センチ幅くらいに切っていき、それをさらに5ミリ厚さくらいに切る。
- 2
鍋にごま油を熱し、かぼちゃを炒める。
このままでも食べられるけど、ちょっと硬いかなくらいまで火を通す。
戻したひじきも加えてさっと炒め合わせる。 - 3
麺つゆと水を加え(ひたひたくらいの水加減)中火で汁気がほとんどなくなるまで煮詰める。
コツ・ポイント
煮詰めるときは時々、鍋を傾けて汁気の具合を確認しながら。火が強すぎたり、かき混ぜたりするとかぼちゃが崩れるので注意してください。
似たレシピ

めんつゆで簡単☆かぼちゃの炒め煮
煮ている間にもう一品できちゃう♪めんつゆだから失敗なし。


ひじきと蓮根の炒め煮
お弁当にも夕飯にもぴったりな一品!!炊き上がりのご飯に混ぜれば簡単混ぜ込みご飯ができます(^3^)/


ひじきの炒め煮
ひじきの炒め煮作っておくと,何かと便利。ご飯に混ぜてサッとひじきご飯もいいね^_^


小松菜と油揚げとひじきの炒め煮
めんつゆで炒めるだけ、簡単です。副菜にもお弁当の一品にも。


ひじきの炒め煮
子どもにも食べやすいヒジキの炒め煮です。ご飯に混ぜ込んでも美味しいです。


✿ひじきの炒め煮✿
お弁当のスキマに!あと一品足りない時にも!!作り置きしておくと便利(^∇^*)


*お弁当に*ひじきとえのきの炒め煮
お弁当のおかずなので、少し味が濃いめになっています。ご飯のおかずやお弁当やおにぎらずの具などに色々使えます✨


かぼちゃとさつまいもとひじきの炒め煮
ひじきの煮物にツナとお芋を入れてボリュームアップ。しっかりめの味付けで、ご飯が進むおかずです。


ごま油が決めて!ひじきの炒め煮
我が家のひじき料理の定番!残ったら次の日具材を少し切ってご飯に混ぜておにぎりに!


ひじきの炒め煮
調味料は全て同量ずつ、それを合わせた量と同量のお水、…と覚えやすい分量です。ぜひ試してみてください。


しそとひじきの炒め煮
ひじきとしそ合いますよ!ご飯に混ぜて食べてもよし!おかずの一品として食べても良しです!


ひじきの炒め煮
今日のおかずにもう1品をさっと追加。簡単でおふくろの味が再現できます。


焼きちくわとひじきの炒め煮
貧血対策に、簡単ひじき煮はいかがですか?チャチャッと炒めたら、後は煮るだけ♪料理の片手間にもう1品できちゃいます♪


栄養たっぷり!ひじきの炒め煮
我が家の子供が大好きで、ご飯にかけてモリモリ食べています。これだけでご飯3杯は食べます。


かぼちゃとひじきの炒め煮
かぼちゃとひじきは相性良し!サラダもいけますが煮物も美味しいです。


♪鶏ひき肉とひじきの炒め煮♪
少し甘め&お弁当のおかずにぴったり♪子どもには、ご飯に混ぜておにぎりにしてあげたりしてます!


ひじきと豚肉の炒め煮
あと一品!のときの小さなおかずに♪麺つゆ使用であっという間にできます^^


ひじきの炒め煮
砂糖控えめですがみりんを少し多めにいれますので美味しく仕上がりますよ。


ほんのり甘い♪ひじきの炒め煮
生姜とみりんの甘さが絶妙☆ごはんがすすみます♪


ピーナッツかぼちゃとひじきの炒め煮
ピーナッツかぼちゃは、ひょうたん型ですが、上の細く種が無いエリアをニンジンに見立ててひじきと炒め煮してみました。


ひじきの簡単炒め煮♪
小鍋ひとつで簡単に♪お弁当のおかずにも♪


芽ひじきの炒め煮
ミネラル、食物繊維が豊富な芽ひじきは、ヘルシー食材♪ごはんに混ぜて、混ぜご飯にしても美味しいです!


大根皮とひじきの炒め煮
大根の皮と…ひじきを炒め煮♪


簡単!ひじきとツナと小松菜の炒め煮
簡単!副菜♪でもご飯が進みます^^朝食やお弁当の常備菜、おつまみやダイエット、箸休めにも◎


レンコンとひじきの炒め煮
味の素KK丸鶏がらスープでコクが加わって、ご飯によく合う美味しさ♪♪


ささっと作れる★ひじきの炒め煮
濃すぎずバクバク食べれる味です。普段は大豆、こんにゃくも入れますが今日はお昼ごはんにささっと作ったので材料は少なめです。


*なすとしめじの炒め煮*
なすとしめじでさっと一品!写真が見にくくてすみませんm(__)m


めんつゆ一本で、ひじきの炒め煮
たくさん作って保存も一週間は持つので便利な一品です。


和食定番★ひじきの炒め煮
さっと炒めてさっと煮るだけの簡単炒め煮です。


ひじきとウィンナーの炒め煮
簡単に作れて、この2つは意外に合います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17706959