かぼちゃとひじきの炒め煮

あいぽねっと
あいぽねっと @cook_40033959

ご飯を炊いている間にささっともう一品♪
2008.3.6分量と手順を少し見直しました。
このレシピの生い立ち
一品足りない。かぼちゃがあるけど、煮付けは面取りしたり面倒だ。
ひじきも使ってしまわないと。ということで合わせてみました。

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材料

つくりやすい量   (小鉢3つ分)
  1. かぼちゃ 1/8個
  2. ひじき ひとつかみ(7グラム)
  3. ごま油 少々
  4. 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  5. 1/2カップ強

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻しておく。短時間で煮るのでしっかり戻しておく。かぼちゃを2センチ幅くらいに切っていき、それをさらに5ミリ厚さくらいに切る。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、かぼちゃを炒める。
    このままでも食べられるけど、ちょっと硬いかなくらいまで火を通す。
    戻したひじきも加えてさっと炒め合わせる。

  3. 3

    麺つゆと水を加え(ひたひたくらいの水加減)中火で汁気がほとんどなくなるまで煮詰める。

コツ・ポイント

煮詰めるときは時々、鍋を傾けて汁気の具合を確認しながら。火が強すぎたり、かき混ぜたりするとかぼちゃが崩れるので注意してください。

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レシピ作者

あいぽねっと
あいぽねっと @cook_40033959
に公開
一つ年上の旦那さまと結婚して6年目。 現在1歳の息子の育児奮闘中です。ゆっくりペースで活動中です。つくれぽのお礼に伺えないことも多いですがお許しください。✿関西同盟 会員No.30✿ハードボイルドパン倶楽部 No.10
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