なすと厚揚げの甘味噌炒め

あーべっち
あーべっち @cook_40044550

炒めたなすと厚揚げにコクのある甘味噌が
絡んでご飯が進みます♫  我が家の節約
レシピです。
このレシピの生い立ち
我が家の節約レシピです

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. なす 中2本
  2. 厚揚げ 2枚
  3. 小麦粉 適量
  4. 人参 5㎝
  5. ●味噌 大さじ2
  6. ●水 大さじ2
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●砂糖 大さじ1
  9. ●醤油 大さじ1
  10. サラダ油・あさつき

作り方

  1. 1

    なすは斜め1㎝に切り水につけて水分をきる。
    厚揚げは1㎝幅に切る。
    人参は縦半分にして短冊切り。

  2. 2

    ●を合わせておく。

    フライパンを熱し油をしく。
    小麦粉をまぶした厚揚げを入れこんがり焼いて取り出す。

  3. 3

    フライパンに油を足し、なす・人参をじっくり炒める。

    柔らかくなったら厚揚げをもどす。

  4. 4

    ●を回し入れ煮絡める。 汁気がなくなったら完成。

    器に盛りあさつきを散らす。

コツ・ポイント

なすはじっくり炒めるととろんとして美味しいです。
●におろしにんにくを+するのもおススメです。
豚バラや鳥モモ肉を加えると更にボリュームアップします。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

あーべっち
あーべっち @cook_40044550
に公開
瀬戸内海側の街に主人と中学生の息子、3人で暮らしています。     ジャザサー歴13年、体を動かす事と食べる事が大好き! !!    ただ今、活動お休み中ですスミマセン 返信コメント統一させて頂いてます<(_ _)> レポありがとうございます✿ 
もっと読む

似たレシピ