アプリでひらく作り方
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鶏肉はフライパンで皮目を焼き付けます
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- 2
ごぼうは大きめの乱切りにしみずにさらす
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- 3
圧力鍋にごぼうと鶏肉を入れ加熱。重りが回ったら、弱火で5分、火をとめて10分。
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- 4
蓋をあけ千切りしたしょうがを加えさっと煮詰める。
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完成
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コツ・ポイント
糖質オフ+しょうがでダイエットにピッタリ
リアクション
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