さわらのトマトソース

こにかすみん
こにかすみん @cook_40216482

トマトソース味が大好きな主人のために作ってみました。
このレシピの生い立ち
新鮮なトマトをたくさん頂いたのでそれを使って作りました。

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材料

3人分
  1. さわら 3切れ
  2. トマト 大1個
  3. にんにく(チューブでもOK) 1かけ
  4. 塩胡椒 少々
  5. バジル・オレガノ 少々
  6. オリーブオイル 大1
  7. 50cc

作り方

  1. 1

    さわらは、塩胡椒をして薄く小麦粉をまぶす。
    にんにくはみじん切り、トマトは角切りにしておく。

  2. 2

    温めたフライパンにオリーブオイルを入れ、薄く焼き色がつく位焼く。焼けたらいったん皿に移しておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを足してにんにくを入れ、香りが出たらトマトを入れて炒める。

  4. 4

    トマトが柔らかくなってきたら塩胡椒、バジル、オレガノ、コンソメと水を入れてしばらく煮込む。

  5. 5

    ソースの中に2を入れてしばらく煮込み、お皿につぎ分ける。

コツ・ポイント

ほかの白身魚でも美味しくできると思います。主人は冷めてもおいしいと言ってました。

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レシピ作者

こにかすみん
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