作り方
- 1
鶏の胸肉を1口くらいに切って、醤油こうじに10~20分漬ける。
- 2
油をひいてお肉を焼く。
- 3
◎をボールに入れて用意をする。(今回は冷凍常備してあったものを使用)(a)
- 4
お肉に火が通ったら(a)を凍っている状態で大丈夫…入れる。
- 5
炒め合わせていく。
- 6
キノコ、蓮根に火が入ったら、出来上がり。味見をして塩で調整する。
- 7
※を散らす。
コツ・ポイント
冷凍してあったキノコ、蓮根でしたのでひを入れるのに多少時間がかかりましたが…。
冷凍でなければ早く炒められます。
似たレシピ

ブロッコリーとキノコシンプル炒め
パクパク…たくさん食べられるシンプルな炒め物


きのこと厚揚げの簡単炒め
簡単でヘルシーです。きのこたっぷり食べれます。


きのこたっぷりガリマガ炒め
たっぷりきのこを美味しく食べましょう♪


簡単★きのこたっぷり炒め
秋のきのこ。たっぷり食べれます糖質制限やダイエットにも♪


**きのことツナのガーリック炒め**
きのこたっぷり!にんにくの香りも食欲をそそりますよ~♫


簡単!鶏肉と色々キノコのサッパリ炒め
きのこ好きな人にピッタリ&サッパリメニュー☆


ベーコンときのこのペペロンチーノ風炒め
たっぷりきのことカリカリベーコン


〜秋満載〜たっぷりきのこの鷄ごぼう炒め★
きのこが美味しい季節♡たっぷりきのことシャキシャキゴボウでヘルシー☆便秘予防に(*^^*)濃すぎない味で沢山食べれます!


秋のきのこ炒め
きのこたっぷり、繊維たっぷり。秋を満喫しましょう♡


蓮根ときのこのさっぱりポン酢炒め。
蓮根&キノコでおなかすっきり。油も極力減らしてヘルシーです。


きのことベーコンの炒めもの
旬のきのこを簡単に美味しく!


♦野菜たべよう♦きのこのバター炒め
✿ヘルスメイト おすすめレシピ✿食物繊維たっぷりきのこで、生活習慣病予防!


しょうゆ麹できのこの炒め物
きのこを食べるラー油で炒めてしょうゆ麹で味付け。


簡単★大人のネギたっぷりキノコ炒め
長ネギとキノコだけですが、美味しく頂けます♪


たっぷりきのこ炒め
きのこ満載鶏もものバター醤油炒め簡単スピード夕飯


たっぷりきのこのバタぽん炒め☆
たっぷりのきのこをガリバタポン酢で♡箸が止まらないけど、ローカロリー♪


キノコたっぷりスナップエンドウ炒め☆
きのこたっぷりで健康的☆!


超簡単♡たっぷりキノコの塩麹ピリ辛炒め♪
たっぷりキノコと塩麹と鷹の爪を油で炒めるだけ(^^♪味付けも作り方も超簡単&シンプル♬キノコが美味しい季節に召し上がれ♡


キノコたっぷり野菜炒め
キノコは低カロリーで食物繊維が豊富なので、野菜炒めには欠かせません。いろんなキノコを加えてお腹いっぱいでヘルシー♪♪♪


3種のキノコ!ピリッと炒め
免疫力が高いキノコをたっぷり使ったレシピです。


三種のきのこのガーリック炒め
たっぷりきのこ類のピリ辛味の簡単炒めもの。ごはんが進みます!


れんこんと豚肉のピリカラ炒め
今の季節のれんこんと舞茸を使った炒め煮です。


簡単茸づくしのバターしょう油炒め
たっぷりのきのこが食べたくて!


きのこのバター炒め
きのこは食物繊維が豊富で低エネルギー!


シンプルなきのこ炒め。
きのこを油で香ばしく炒めていくだけ。きのこの旨みを楽しみましょう。シンプルにうまい!!色々アレンジできますよ。


きのこの炒めマリネ
炒めたきのこをマリネで漬け込むので、焼いた香ばしさときのこのうま味がたっぷりです!


アレンジ!醤油麹のきのこ炒め
大好きなきのこ類をバターソテーして醤油麹で味付けしてみました!美味しい!


きのこと鶏肉の四川炒め 辣子鶏風
唐辛子と花椒の油に絡んだきのこ、ネギとシーフードミックスを唐辛子の山から探して食べる。


きのこのオイスターソース炒め
ご飯が進む進む♡ビタミン、カリウム、食物繊維…何かとお尻の重い季節に嬉しい栄養素たっぷり♫寒いからなるべく水使いたくない


ガリバタチキンのネギきのこ炒め
ガリバタチキンにキノコたっぷりで美味しいです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19090261