こんにゃくと油揚げとちくわの炒め煮

seanmam
seanmam @cook_40113141

こんにゃくに味が染みてご飯がすすみます
このレシピの生い立ち
こんにゃくを子どもに美味しく食べたくて欲しくて考えました。

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材料

  1. 板こんにゃく 1枚
  2. 油揚げ 1枚
  3. ちくわ 2本
  4. 黒ごま 適量
  5. ごま油 適量
  6. ※醤油 大さじ2
  7. ※みりん 大さじ2
  8. ※酒 大さじ2
  9. ※顆粒だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    こんにゃくと油揚げを熱湯にとおす。

  2. 2

    こんにゃくを手で一口大にちぎる。

  3. 3

    油揚げとちくわを切る。

  4. 4

    こんにゃく、油揚げ、ちくわを炒め、※を入れ15分ほど弱い中火で煮る。

  5. 5

    水分を飛ばしながら炒め、黒ごまを入れ、最後にごま油を鍋肌に入れる。
    出来上がり。

コツ・ポイント

大人だけの時は、鷹の爪を一緒に炒めるといいです。

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レシピ作者

seanmam
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