菜の花と厚揚げのオイスター炒め

ポメマル
ポメマル @cook_40021442

季節の菜の花をたっぷりいただきましょう。
このレシピの生い立ち
菜の花というと茹でてカラシ醤油で和えるのが多いですが炒め物も美味しいですよ。

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材料

3人分
  1. 菜の花 1束
  2. 厚揚げ 1枚
  3. 豚肉 100g
  4. オイスターソース 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 中華スープ 1/4C
  8. 砂糖 2つまみ
  9. ごま油 小さじ1
  10. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    菜の花はきれいに洗って根元の硬い切り口は少し切っておく。食べやすい長さ(3㎝くらい)に切っておく。

  2. 2

    豚肉は食べやすくきり、塩、胡椒、生姜汁で下味をつける。
    厚揚げは横半分に切り1㎝幅に切っておく。

  3. 3

    中華鍋に油を大さじ1熱し、豚肉を炒めて皿に取り出しておく。

  4. 4

    油を少し足し厚揚げを炒めて中まで熱くして菜の花を入れて炒める。

  5. 5

    豚肉を戻し入れ調味料を入れて馴染ませてから水溶き片栗粉でとろみをつけごま油を仕上げに加える。

コツ・ポイント

菜の花は茹でないで炒めます。あまり炒め過ぎないで下さい。

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レシピ作者

ポメマル
ポメマル @cook_40021442
に公開
美味しいものは大好き。最近は夫婦二人が多く、老人食のようにさっぱりしたものが増えました。お菓子も作ると食べきれなく自分のお腹に入り肥えさせてます。趣味はマンドリン。家族は夫と食事に不規則な次男と5才になった小型犬(ハンナ)です。
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